Как разносить по времени кальций, витамин Д, йодомарин и железо при беремен
Девочки, и второй вопрос, кто пьет и кальций, и витамин Д, и йодомарин и железо, как вы все разносите по времени🤣
Комментарии
Вит Д утром, железо в обед (можно с йодом), кальций на ночь можно))
Мне железо на ночь не катит, тк я любитель чайку бахнуть или кофейку. С какой нибудь шоколадкой.. А ещё периодически магний на ночь пью. А в обед железо отлично заходит, тк там ни чая, ни кофе, ни шоколада, ни молочки нет обычно.
Д, йод был утром, кальций днем (но у меня он с магнием был) железо на ночь
Витамин д утром с кальцием. Йод тоже минут через 30. Железо на ночь или в обед
Я думала железо на ночь нельзя
То есть вы одну таблетку кальция пьёте?
@o.anastasy на ночь можно. Молочку нельзя до и после приема железа . Мин 2 часа выждать
Я тоже на ночь пью, все норм. ТК днём тошнит от него...
В целом идеально, но я боюсь натощак, у меня живот сразу сдаёт:(
@o.anastasy, у меня тоже хрон гастрит
Тардиферон норм вообще
Ничего не болит
Все пью с утра)