Сильная головная боль и тошнота после недосыпа: что это?

Вчера уснула в 2, проснулась еле еле сегодня в 12.

Ужасно болела голова, до слез, тошнота, состояние отвратительное.

Тонометра нет, но пульс замерила сама - 60.

Сейчас уже лучше, легкая боль остается, но терпимо.

Что это такое вообще?