4 день голодания: минус 1 см в животе и 2 в талии
4 день голодания.
Все хорошо)
Вчера пила только воду с лимоном весь день.
В животе -1 см, в талии 2, в груди тоже 1)
А на фото пример моего рациона когда я ем)
4 день голодания.
Все хорошо)
Вчера пила только воду с лимоном весь день.
В животе -1 см, в талии 2, в груди тоже 1)
А на фото пример моего рациона когда я ем)
Aysha777·
Мама сына (1 год)
а как вы входите в голодание? ограничиваете себя чем то?
Медина··
Мама двоих (младенец)
Я сижу на кето/карнивор. Голодаю один-два раза в неделю. И теперь я решила , что могу больше)
Если интересно есть тг канал, там все мои тарелки и рецепты.
И ватсап тоже Истрии выкладываю своего пути
Mmmd·
Мама троих детей
Ва зачем так себя мучить?
Столько съесть потом снова голодать?
А дробное правильное питание не вариант где кушаешь и худеешь!?
Медина··
Мама двоих (младенец)
@aishat...a, я начала с кето/карнивор. Ушла в кетоз, сахар не скачает и голода нет. Сначала в неделю 1-2 раза голодала. Сейчас решила что могу больше.
У меня есть тг канал, там все показываю , голод, тарелки, рецепты всего что ем, если хотите скину
Айшат··
Мама троих детей
скинь пожалуйста
Mmmd··
Мама троих детей
понятно
vashka♥·
И целый котам юа ахь?
Медина··
Мама двоих (младенец)
Честно, пока не разу полностью не съела )