ЗОЖ и похудение: не блажь, а здоровье. Инсулинорезистентность
Многие худеют мотивируясь идеей красоты, привлекательности. И типа есть иногда такое несколько пренебрежительное отношение к этим "зожникам".
Но как я поняла поизучав теорию про инсулинорезистентность, сейчас ЗОЖ и похудение не блажь, а первоочередная задача каждого человека, который хочет быть здоровым и оставаться здоровым. Потому что не передать словами сколько же проблем, нам устраивает недостаточное количество развитой мышечной ткани и присутствие большого процента висцерального жира.
Ведь ещё никогда в истории нашего вида у нас не было такого абсолютного, ничем нерегулируемого доступа к пище и к сахару, как последние несколько десятков лет.
Наши тела привыкли справляться с дефицитами, но с переизбытком они просто не знают как справиться и начинаются всякие непонятные аномалии со здоровьем "на ровном месте".
#месяцбезсахара
Светлана·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Я при инсулинорезистентности принимала Субетту, сахар помогает нормализовать. В целом самочувствие улучшилось, похудела. Конечно еще за питанием слежу и спорт добавила
·1 отметок «Нравится»1·Ответить