Почему не могу уснуть? Вот просто не получается даже если уберу телефон. Сижу до 3-4утра. Утром в 10 просыпаюсь очень нервная, разжражительная, уставшая целый день. Почти месяц пью магний нечего хорошего не замечаю...☹️я просто устаю от усталости
Автор делится своими эмоциями и усталостью от беременности. Читайте, как другие мамы справлялись с этим состоянием и присоединяйтесь к обсуждению!
И я хочу поныть 😭😭😭😭 как я устала , спать не могу,ходить тяжело,все раздражает ,вчера вообще так нервничать стала от того что хочу спать а место найти не могу😱😭😭а ещё эта погода .На завтра опять снега ❄ ❄ а так страшно 😳 от роддома далековато , машины есть и уехать с можем но вообще я просто уже устала ( изжога уже просто без перерыва 😭😭а нам уже 40я неделька 😭
Мама делится эмоциональной историей о том, как муж бесконечно жалуется на усталость и несправедливость. Читайте откровения и советы в обсуждении!
Вы меня конечно простите , но я охирела, все Стоп, устала? А люди вот не устали ,не поленились и отправили тебе тварь на лечение , а она значит решила что сама выбирает кому что отправит ....
История мамы о моральном насилии в родах и муже, который уснул, пока она мучилась в схватках. Читайте полную историю и реакцию мам!
Алёна·
Мама троих детей
У меня такое летом тоже часто, светает рано, темнеет поздно. Поищите причину, в чем загвоздка, нервяк - выпейте стресслюкс, светло - шторы повесьте, маску купите,шумно? беруши
Нэлли·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Какой магний пьёте и в какой дозировке и в какой форме?
Нужно проверить нет ли у вас хронической усталости и синдрома "уставших" надпочечников.
Днём как у вас? Спите с ребёнком или весь день на ногах?
Ssss··
Мама двоих (младенец)
Пью магний в6 по 1таб 3раза в день
Я как себя знаю всегда была уставшая, не было силы только вечером немного бодрая. Днем на ногах уборка, стирка, готовка и всё через силу даже если лежу устаю просто нечего не хочется
Нэлли··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Ну если вечером есть силы, надо кортизол проверить и с этим тоже работать
Yankovskaya·
Мелатонин пробовали?
У вас скорее всего от гипер усталости такое. И заснуть трудно, это все как ком накапливается. Младший дает спать?
Ssss··
Мама двоих (младенец)
Ночью хорошо спит а вот днём нет
Мелатонин же нельзя при гв
Yankovskaya··
не знала, что нельзя. Может тогда валерьянку и пустырник? Но они так сразу не действуют, к сожалению
Ssss··
Мама двоих (младенец)
валерьянку пью но врач сказал не стоит принимать каждый день
Вика·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Такое сейчас. Ложусь в 4 утра. В 6 встаю,бужу мужа,потом сама в 7:30 встаю собираю младшего в сад. После сада с собакой выйти. Позавтракаю кофе в кровати и спать до часу дня. Но,бывает что на ложусь днем спать. Пару дней и сама вырубаюсь в полночь и потом спокойно режим восстанавливается.
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Ох, крепитесь 🫂 Было такое после родов, потом вовсе разучилась засыпать, выкидывало тупо из сна, панички начались на этом фоне. Но у меня и возможность поспать была только каждые 3 часа. Так как ив, кормежка, смена подгуза, укладывание обратно и так далее. Потом полегче стало с возрастом ребенка. Сейчас снова та же песня началась, без паничек правда уже слава Богу, но тоже засыпаю тяжело. Это все стресс, а у вас еще и гормональное. Успокоительные попринимайте, те, которые вам подходят. Бодрящие напитки перед сном исключить, экраны, шумы и т.д.
Natasha·
Мама двоих (младенец)
Вставайте в 7-8, через недели две спокойно будете уходить спать в 9-10 и спать хорошо и утром просыпаться счастливая
Ssss··
Мама двоих (младенец)
Очень трудно вставать так рано(