Не могу похудеть после родов: вес стоит, что делать?
Пожалуйста не проходите мимо ...девушки с лишним весом ,и давайте без критики незная всей сути ..
Короче дошла я до 106 веса после последних родов кс... До замужества я в общем если полнела то максимум до 78 это был предельный,но я так же худела разными путями могла на гречке с кефиром по разному сило воли было на высоте ,ну прям худаба я тоже не была ,миним вес мой был 68, так вот вышла замуж я набрала скорее стресс депрессия все это повлияло,хотя дома у меня был доступ ко всему ,а в замужестве у меня не было такой еды как дома да и тем более сладостей... Набрала до 86 , забеременела,родила сбросила до 80, обратно заб и родила набрала до 93 ,затем 3 я беремен роды ..и вес дошел 106..... Незнаю каким образом у меня вес сам упал до 101 я очень хочу похудеть очень сильно,но в моей жизни очень много стресса недосыпания ,обид , последние годы особенно прям ..решила я сесть на пп добивалась в группу ,заметьте раньше я могла и с трудом хоть снять вес ,а тут я практически не ем ,то есть только правильное все полезное по граммовке строго шаги и прочее уже 10дн практически прошло у нас должно быть контр взв ну хоть минус 2 должно быть с моими параметрами та... Ну нет у меня наоборот плюссссс я незнаю что это , ощущение что я никогда не похудею что застряла в этом весе . Эти болячки это состояние, я устала очень сильно...... У кого так было? Пожалуйста подскажите может мне что-то другое попробовать другой метод ,я не про уколы и таблетки если что...такое я не хочу .
Комментарии
Думаю для начала вам нужно с головой разобраться , привести себя в психологическую норму + эндокринолог, анализы , не просто же так вес набрали и не скидывается , вам же самой будет проще , чем изнурять себя почти бессмысленными диетами и впадать в ещё большую депрессию от отсутствия видимого результата и голода
Запишитесь к эндокринологу, разберитесь с гормонами и вместе подберите метод похудения, исходя из ваших данных.
Плюс работа с головой, да.
Я худела на 27 кг, но ела все по чуть-чуть. И ходила по 10 километров в день. Ставила режим на часах хождение по улице и мотала 10 км ежедневно. Потом подключила домашние тренировки.
Все получится! Обнимаю вас и желаю удачи ❤️
Скинула на таблетках 15 кг за два месяца и остановилась. Но так как один организм на них отреагировал, не значит что другой организм также отреагирует без последствий. Я не советую прибегать к такому способу, просто рассказала свою историю
А что за таблетки? Эндокринолог выписал? Или сами нашли?
Я начинала с подсчета ккал. Не долго. Глаз набился и пока так иду. Казалось не ем - был профицит ккал
Психолог - убирать обиды и стресс, а также разбираться в причинах, почему похудеть не можете. А потом уже сбалансированое ПП и спорт.
П. С. : Если сидеть на гречке и кефире, то организм потом старается наверстать упущенное и запастись впрок.
Мое похудение началось с покупки с вб кухонных весов и четких записей. При вашем весе при четком соблюдении кбжу сбросить реально болеее чем. Можно обратится к ИИ чтобы точно все рассчитал
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Читаю ваши цифры, у меня прям так же было до беременности после замужества набрала максимум 78 было, похудела сама до 62, встала на учет в 68, набрала 105, после родов похудела до 82, во вторую пошла рожать 103, опять сбросила до 82, в третью встала 92 на усни, пошла рожать в 120 кг, сейчас 95, само ушло, не сидела еще на диете( но у меня АИТ я на гормонах с первой беременности и по сей день. При том, что я всегда была 59-62 до замужества. Никогда не думала, что меня это коснется(