Правда ли что фитнес повышает аппетит?
Девочки привет всем ,
А это правда что если ходить фитнес зал аппетит повышается ?
Я хотела туда пойти но одна знакомая сказала что у нее аппетит хьал яьлер и начала набрать весь , ишт 1ал йитар ша бохар , ху аьл хет шун?
♥️♥️♥️·
Мама дочки (1 год)
если цель голодовка, то в зале смысла нет.
когда идешь в зал, ты худеешь только соблюдая свое кбжу, всегда когда шла в зал ела вкусно и много, потому что для тяжелых тренировок нужно много энергии
Ami·
Нет, неправда
Просто вы должны есть то, что дает вашему организму хорошее топливо, а ваша знакомая, наверное, продолжила налегать на запрещенку и набрала на массе
LeranBeran·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Неправда
Даже если есть аппетит, нужно правильно питаться, тогда не наберете вес
А так если кушать все подряд конечно вес увеличится