Как составить меню для подсчета калорий через ChatGPT?
Девы, подскажите, пожалуйста, как вы через чат GpT меню себе составляете на подсчетк калорий. А то я ни бум-бум. благодарю заранее
Комментарии
Да там много ума и не надо. Просто пишете на сколько калорий Вам необходимо меню на сколько дней и из каких продуктов предпочтительнее, все, дальше алгоритм сам думает
Недавно меня попытались обидеть или оскорбить даже, что ребёнка перевела на ИВ.
И, если честно, я не совсем понимаю, что за БУМ устроили титяЗащитники 🥵
Разве это не личное дело каждой мамы и ЕЁ ребёнка?
Мне уже кажется, что спрашивать у человека на каком они вскармливании это не прилично, тк лично!
Как Вы реагируете на такие «фи» со стороны? Не чувствуете ли чувства вины, что ИВ?
Расскажу немного нашу историю: молоко пришло только на 5 день, в роддоме уже были на «докорме», потом круглосут...
Что выбрать?
Как бы вы поступили?
В общем, была уверена, что рожу на выходных, пдр 24.04. Но мимо. Есть 2 варианта:
1. На 24.04 дали направление в рд. Там конечно же будет осмотр, и по его решению либо оставят, либо нет. Но 99%, что оставят. Муж говорит ложится и «отдыхать». Я вроде бы не против, потому что дома они меня честно достали. У старшей, какой то очередной бум, истерика на истерике, не вывожу ее. Но там такой себе отдых, все же понимают. Плюс на нем будет и работа, и дочка, и собака, психанет за...
#школа Иностранные исследователи заметили, что чем нестабильнее экономика страны, чем больше родители школьников готовы вкладывать в репетиторов. Настоящий бум на услуги частных преподавателей сейчас в Испании, Греции, Италии и на Кипре.
Во Франции родители отдают репетиторам до 2,2 миллиардов евро в год, в Германии — 1,5 миллиарда евро в год, в Греции — около 1 млрд. евро в год. В Италии и на Кипре на подготовку детей тратят по 450 и 126 миллионов евро в год соответственно. А это почти пятая ч...
#прэгги_встреча
24 вечер (суббота) 25 февраля (воскресенье) ..10 марта ( какой-то выходной день 🙈)
Мамы сверстников 1-2 года И просто мамульки , желающие отдохнуть без чад и мужей
Выбираем дату , место и время !
Или я с @yuliya_24, как в этом комиксе бум тусить вдвоём 😆
требуем : состаааавьте нам компашку !
Забронировала на своё имя
Сказала коллектив 10-14 чел
Стол до 21 часа наш
1 зал все столы с креслицами нам сдвинут
Официально приглашаю, @googoosha1, @maryvenera @yuliya_24, @devis...
#Взрывмозга 😤 Мамули блогеры, ну не хотите делать прививки не делайте, это Ваше право, ну зачем это писать в открытую, честно немонимаю!!!!(наверное чтобы просто собрать большую аудиторию 🤣) Особенно это касается тех кто вообще в прививках не бум бум!!! А вообще прививки это такая заезженная тема!!!
Я по такому промту делала, под себя просто меняла продукты и тд :
Ты - эксперт по питанию, который помогает людям терять жир и набирать мышечную массу.
Задай мне вопросы и рассчитай мою дневную норму калорий, а затем вычти из нее 200, чтобы получить дефицит калорий. умножь мой вес на 1.5, чтобы рассчитать целевое кол-во белка.
Вот 5 продуктов, которые я люблю мидии, куриная грудка, банан, макароны, кофе. Вот этих продуктов я хочу избегать -баклажан,перец болгарский, кабачок, хлеб, авокадо. Обычно я ем 2 раза в день и 2-3 раза перекусываю. составь мне план питания в формате таблицы, который соответствует моим ежедневным целям по белку и калориям.
Убедись, что у меня есть 2 варианта всех моих блюд и перекусов. Предоставь список ингридиентов и способ приготовления каждого блюда