Как составить меню для подсчета калорий через ChatGPT?
Девы, подскажите, пожалуйста, как вы через чат GpT меню себе составляете на подсчетк калорий. А то я ни бум-бум. благодарю заранее
Комментарии
Светлана ГригороваМама двоих (5 лет, 7 лет)
Да там много ума и не надо. Просто пишете на сколько калорий Вам необходимо меню на сколько дней и из каких продуктов предпочтительнее, все, дальше алгоритм сам думает
Читайте также
Девочки, нужен бесплатный врач гинеколог. Ну прям хороший, не бум бум😅
Девочки, нужен бесплатный врач гинеколог. Ну прям хороший, не бум бум😅
Обменять танцующего кактуса на развивающую игрушку
Купила танцующего кактуса🌵🌵🌵 Дочери вообще не зашёл,боится его,а там ещё хиты всякие поют🤣🤣🤣хоть бы советские песенки были детские,но «я тебя бум бум бум,ты меня бум бум бум» это перебор🤣🤣🤣 Обменяю на развивашку,которая надоела вашему ребёнку😅 P.S:Новый хозяин этого чуда найден🤣
#Взрывмозга 😤 Мамули блогеры, ну не хотите делать прививки не делайте, это Ваше право, ну зачем это писать в открытую,…
#Взрывмозга 😤 Мамули блогеры, ну не хотите делать прививки не делайте, это Ваше право, ну зачем это писать в открытую, честно немонимаю!!!!(наверное чтобы просто собрать большую аудиторию 🤣) Особенно это касается тех кто вообще в прививках не бум бум!!! А вообще прививки это такая заезженная тема!!!
Кто пробовал? Почему на них такой бум?
Кто пробовал? Почему на них такой бум
привет, принцессы👑💐 у меня первая Б, расскажите что и как, что можно, а что нельзя? 😁 а то я вообще не бум-бум... 🙂 и…
привет, принцессы👑💐 у меня первая Б, расскажите что и как, что можно, а что нельзя? 😁 а то я вообще не бум-бум... 🙂 и еще вопросик... может ли на моем сроке округлиться живот? или это я поправилась...😶
матерь божья ))·Мама дочки (8 лет)
Я по такому промту делала, под себя просто меняла продукты и тд :
Ты - эксперт по питанию, который помогает людям терять жир и набирать мышечную массу.
Задай мне вопросы и рассчитай мою дневную норму калорий, а затем вычти из нее 200, чтобы получить дефицит калорий. умножь мой вес на 1.5, чтобы рассчитать целевое кол-во белка.
Вот 5 продуктов, которые я люблю мидии, куриная грудка, банан, макароны, кофе. Вот этих продуктов я хочу избегать -баклажан,перец болгарский, кабачок, хлеб, авокадо. Обычно я ем 2 раза в день и 2-3 раза перекусываю. составь мне план питания в формате таблицы, который соответствует моим ежедневным целям по белку и калориям.
Убедись, что у меня есть 2 варианта всех моих блюд и перекусов. Предоставь список ингридиентов и способ приготовления каждого блюда
·Ответить