Девочки , расскажите кто покупал беговую дорожку , какие отметили плюсы и вообще изменения в себе ?) только если не бегать на ней, а ходить именно.
Я честно скажу , что когда хожу по улице 10 тысяч шагов и когда не хожу , не чувствую разницы и каких то изменений. Задумалась о беговой дорожке и думаю, для чего и зачем. Ну вроде все ходят и говорят полезно и мне надо )
Девчонки! Кто как занимается спортом во время беременности? Мы с мужем ходим просто в фитнес, я хожу на беговой дорожке и плаваю в бассейне, но не перетруждаюсь, боюсь😁
Беговая дорожка или посудомоечная машина? Что бы вы выбрали ?
Стоит покупать беговую дорожку домой или все таки заставлять ходить себя в зал ?!)
Девушка выбирает между беговой дорожкой и велотренажером для домашних тренировок. Мамы на форуме делятся опытом сравнения эффективности! Нажмите, чтобы увидеть их советы.
Если был у вас выбор купить абонемент в зал или купить беговую дорожку, что бы вы выбрали? Хочу вроде в зал, но чтоб в него ходить придется очевидно от чего-то отказаться…
Irina·
Мама сына (6 лет)
Я раньше ходила в зал бегать на дорожке по 8 км через день. Похудела тогда хорошо, правда и силовые немного были. Сейчас купила степлер, тоже по часу ходу, если на улицу не иду. Из преимуществ перед дорожкой - очень компактный, недорогой, работает без электричества, меньше нагрузка на колени
Happy Baby·
Мама сына (7 лет)
Ходить с большим углом наклона подолгу (40-60 минут) очень жиросжигающе, ставила сериал и ходила. Показывал 600 ккал за час, часы показывали около 480, но я прямо выжатая была.
Классно еще периодически переходить на лёгкий бег
Vesna··
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Вот жалею...взяли без подьёма, но я не знала что такое есть🥲
Анна.турагент··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Мне не надо худеть ) поэтому вот и думаю
Екатерина·
Мама троих детей
Я брала. Пока ходила были плюсы. Ходила быстро по 40 минут в день. -30кг за пол года.
Анна.турагент··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Ну плюсом еще тренировки наверно ?
Екатерина··
Мама троих детей
Только ходила на дорожке и не ела сладкое и мучное вообще
Анна.турагент··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
круть.