Беговая дорожка для ходьбы: стоит ли покупать? Отзывы мам
Девочки , расскажите кто покупал беговую дорожку , какие отметили плюсы и вообще изменения в себе ?) только если не бегать на ней, а ходить именно.
Я честно скажу , что когда хожу по улице 10 тысяч шагов и когда не хожу , не чувствую разницы и каких то изменений. Задумалась о беговой дорожке и думаю, для чего и зачем. Ну вроде все ходят и говорят полезно и мне надо )
Екатерина·
Мама троих детей
Я брала. Пока ходила были плюсы. Ходила быстро по 40 минут в день. -30кг за пол года.
Анна.турагент··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Ну плюсом еще тренировки наверно ?
Екатерина··
Мама троих детей
Только ходила на дорожке и не ела сладкое и мучное вообще
Анна.турагент··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
круть.
Happy Baby·
Мама сына (7 лет), беременна (27 нед.)
Ходить с большим углом наклона подолгу (40-60 минут) очень жиросжигающе, ставила сериал и ходила. Показывал 600 ккал за час, часы показывали около 480, но я прямо выжатая была.
Классно еще периодически переходить на лёгкий бег
Vesna··
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Вот жалею...взяли без подьёма, но я не знала что такое есть🥲
Анна.турагент··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Мне не надо худеть ) поэтому вот и думаю
Irina·
Мама сына (6 лет)
Я раньше ходила в зал бегать на дорожке по 8 км через день. Похудела тогда хорошо, правда и силовые немного были. Сейчас купила степлер, тоже по часу ходу, если на улицу не иду. Из преимуществ перед дорожкой - очень компактный, недорогой, работает без электричества, меньше нагрузка на колени