Где брать силы и энергию маме? Советы при усталости
Девочки,доброго дня!
Подскажите пожалуйста где берете силы и энергию?🫠
Я к концу рабочей недели просто ели встаю с кровати постоянный недосып и усталость
К выходным у меня нет силы даже,чтобы пойти куда-нибудь погулять или даже сходить с подругой в кафе.
Сегодня приедет подруга с которой не виделись полтора года,а у меня нет силы даже,чтобы её нормально встретить,а она хочет и в кафе сходить и утром ещё рано на следующий день погулять по парку.
Отказать я не могу давно не виделись и потом увидимся не скоро.
Но что мне сделать,чтобы не заснуть прямо перед подругой в кафе к вечеру ?!🥲
Вопрос конечно риторический,но правда интересно кто как справляется с постоянной усталостью и что это может быть железо дефицит или упадок сил?
Какие витамины в таком случае пить?
Спасибо тем,кто дочитал до конца.
Хороших выходных и позитивного настроения! 🫶
Комментарии
Ползу , но делаю 🤣мне кажется чисто из вредности к жизни. Витамины сдавала - все впорядке. Но я еле встаю каждое утро. Хотя спать ложусь в 22 и встаю в 8
Сходить к врачу, проверить щитовидную, витамины.. У меня давно такое состояние. Иногда к неврологу иду, с сосудами есть проблемы, капельницы назначает. Иногда витамины, ненадолго но в чувство прихожу
Кстати да спасибо большое,что напомнили давно хотела проверить щитовидку.
Вы прямо шли к эндокринологу сразу или сначала анализы какие-то?
А подскажите пожалуйста невролог как назначал вам капельницы после анализов определенных ?
Вот я сейчас без детей они у бабушки ,и я вообще не устаю .а с ними я еле ноги носила .вам нужен отдых без детей
Соглашусь , нооооо в целом картина не поменяется , дети вернутся и усталость вместе с ней 😄
В том то и дело что некуда деть детей.
Да и правильно ниже девушка написала дети вернуться усталость вернётся.
А я работаю воспитателем, поэтому дети всегда при мне и свои и чужие ещё 🤣
Дело не в них,я думаю потому что находясь в декрете +- было тоже самое.
@viki_egevika я когда воспитателем работала точно так же себя чувствовала. Как ушла, появились и силы, и желания
Чтобы понять есть ли железо дефицит думаю понятное дело , что нужно анализы сдать 😁
Если упадок сил тут к бабке не ходи -феритин и гемоглобин на нуле ,если вы уже с кровати уставшая 🥲 мне поднимает сорбифер ,но многим он не подходит
Да понимаю,что анализы надо бы сдать 😐но всё подряд сдавать нет времени, да и возможности столько увы нет.
Поэтому вы правы надо с ферритина начать.
Сорбифер неплохо поднимает я знаю,но у меня после него проблемы он очень сильно крепит. Я во время беременности его активно пила,а потом лечила геморрой простите за подробности 🫠
Да и сейчас кстати вроде сорбифер в аптеках не очень легко найти если не ошибаюсь кто-то писал уже об этом.
@viki_egevika, не сталкивалась ни разу с поиском сорбифера , солгар хороший еще , хема плекс
Попробуйте питание наладить еще 🙏🏻
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как вернуть дочь, если бывший муж не исполняет решение суда?
🆘🆘🆘ПРОШУ ВЫВЕСТИ В ТОП
Бывший муж УКРАЛ ДОЧЬ и я с февраля не могу вернуть!
#Верните_Миру
Еще год назад, когда мы разводились, я и подумать не могла, что отец моих детей такое может творить.
Он виделся с двумя сыновьями и дочкой, проводил с ними время, на выходные брал на ночевки. Я не препятствовала.
В один «прекрасный» день ноября бывший муж заявил, что теперь он живет с женщиной, и дети будут жить поровну со мной и с ним понедельно.
Я не согласилась. Но ему было неинтересно. Начал настраи...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Просто встаю и иду и по дороге уже бодрячка ловишь