Как восполнить энергию маме: советы по восстановлению
Девчат, как вы восполняете свою энергию? Как вы качественно проводите время с собой, чтобы потом вернуться в родительство наполненной?
Девчат, как вы восполняете свою энергию? Как вы качественно проводите время с собой, чтобы потом вернуться в родительство наполненной?
Шахина·Мама двоих (1 год, 4 года)
раньше вот газировки+чипсы+семки,
потом перешла на сладкую выпечку с чаем и шоколадки,
затем после нервных срывов договорились с мужем, что раз в неделю на час он выходит с детьми и я остаюсь дома одна (ген уборка в тишине меня очень восполняет, а результат тем более. Если дома чисто то в этот час сижу читаю книги, очень люблю)
И записалась в тренажерку, 2 раза в неделю буду так выходить и работать над телом, над собой
ну и встречи с подругами раз в 2-3 месяца (чаще не люблю, стала интровертом после рождения второго ребенка)
о кстати всякие покупки раньше тоже спасали, потом перестало работать😄
·1 отметок «Нравится»1·Ответить