Запоры при беременности: сильные боли внизу живота, что делать?

Оптифайбер добавьте

Салат из тертой свеклы очень помогал)

Яйца всмятку) но не все их едят в беременность)

Мукофальк хорошо помогает,его можно при беременности

Это псилиум

Или можно взять любой другой псилиум ,но пить надо еще много воды

Форлакс советую очень. Пью с 7 недели примерно каждый день, к нему нет привыкания, после родов планирую закончить его пить. Больше никаких запоров, все прекрасно) начинала с 2 пакетиков в день, потом перешла на 1 утром.

Газированная вода с магнием, активия со злаками, чернослив, тертая свекла)

Киви шесть штук с кожурой и всё пройдет. !

Компот наоборот будет вызывать вдуздия газы и боли.

Воды пейте много, воду газированную Донат, но оставьте на ночь немного ее открытой чтобы газы вышли, клетчатку , например псиллиум., Киви с кожурой

Донат вода

мне очень помог салат со свеклой и черносливом и туда я чуть сметаны добавляла )

обильное питье и дюфалак

От запора боли КАПЕЦ. И от газов и вообще от того, что делает прогестерон с кишечником. Я первый раз с таким сталкивалась, думала, помираю. Ко 2 триместру все пришло в норму. Мне сильно мукофальк помог, только надо пить прямо много-много воды за день, и двигаться побольше. А так на самом деле все равно придётся просто переждать и пережить эту гормональную бурю.

Несколько раз мне все же приходилось пихать себе в жопу микролакс. Врач ваш не зря против, на самом деле, конечно, это в итоге раздражает кишечник сильно. Но тут палка о двух концах, если несколько дней не можете сходить и боли сильные, то лучше уж в порядке исключения пожертвовать пару раз жопой ради матки и тамошнего обитателя.

С фруктами аккуратнее, от них вздутие и брожение в этой ситуации ещё хуже может быть. А следовательно, и боли.

Магний, магниевая вода Донат, киви с кожурой, больше воды, клетчатки. Если будете пробовать псиллиум, то воды надо очень много, иначе эффект обратный.

Вода в аптеке продается заечикская горькая называется. Все беременность пила и отлично все, с собой в роддом взяла и норм сходила после родов.

Вот, тоже про зачекскую горькую хотела написать, мой репродуктолог-гинеколог рекомендовала, а ещё груша тоже помогает, но с фруктами в принципе аккуратно, может и вздуть еще

Чернослив горячей водой заливаю, выпиваю эту воду теплой минут через 20, потом ягоды ем, помогает

Киви 🥝

Не удаляйте пост , пожалуйста

Тут столько советов ,я сохранила себе

Фитомуцил пила

Меня всегда спасало кофе и 🥝

Всю беременность «просидела» на глицериновых свечах. Они намного мягче микролакса и в разы дешевле

Ещё магния цитрат хорошо помогает