Постоянное чувство тревоги и страх панических атак: что делать?
Девочки, постоянно чувство тревоги, отгоняю от себя всякие мысли, если буду вдумываться, то боюсь до ПА дойдет, никогда не страдала паническими атаками, что это такое может быть ? Страшно мне уже стало, никогда тревожной не была.
Лиана·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
У меня тоже в последнее время вечное чувство тревоги и когда задумываюсь об этом сердце чаще бьется как будто. Сходила сегодня магнерот купила
Алина·
Мама сына (8 лет)
И в*йны никогда не было чего уж удивляться…
Алина·
Мама сына (8 лет)
Надо отвлекаться на предметы вокруг, проговаривать название и свойство
Например стол деревянный
Стена белая и ид
verrrra·
Может сходить к психологу? Мне помог психолог от дикой тревожности за 3 созвона (я не спала 2 недели, мне уже казалось, что схожу с ума)
❤️❤️❤️··
А куда к кому ходили ?
verrrra··
я онлайн обращалась @a_maryasova
Динара·
Мама троих детей
ПА прочла как половой акт 😁
Паничка довидаааниииия 😁😁😁
наталья··
Мама двоих (младенец)
😆. Ага
Динара·
Мама троих детей
Проверьтесь на витамины нехватку, а еще послушайте гипноз Радицкого, там разные есть.
lena·
Мама сына (10 лет)
Усталость, однообразие в жизни, стресс, щитовидная железа много причин может быть .Я пережила такой период 2 года назад ,но у мен я уже ПА были, выше верно написали как вести себя в такой ситуации. Психолог очень помог .
😊·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
У меня последнее время так
Было осенью и вот опять последние две недели
Начала магний пить и пустырник с валерьянкой
Пока тьфу тьфу помогает
Лиза·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Мои мысли описали(