Как приучить себя к спорту после 30? Советы мам
Девчонки, кто регулярно ходит в зал, занимается спортом я вами восхищаюсь. Вы очень крутые! Я вот никогда не любила заниматься спортом, меня хватает на месяц регулярных тренировок только. Это мой максимум 😬 как дисциплинировать себя и как привить себе спорт после 30? Я уже понимаю, чтобы красиво состариться и быть здоровым в 60 нужно регулярно заниматься спортом но себя никак не могу дисциплинировать. Как у вас это получается, поделитесь пожалуйста 🙏🏻 У меня вот нету «тело просит», «я привыкла и уже не могу без растяжки хотяб» как к этому прийти после 30?
Комментарии
Блииин как себя заставить, млн отговорок у меня 😬 у меня абонемент до ноября, я уже столько раз замораживала и пропускала тренировки
Куда пойти заниматься, если спортзал противопоказан?
Так уж сложилось, что спорт зал оказался мне противопоказан. И я пока не могу понять, куда хочу пойти заниматься на регулярной основе. Вы куда ходите? Trx, пилатес, йога?
Девочки!
Насколько вы алкоголезависимы?🥂
Могу регулярно в течении 2х недель заниматься спортом, потом какой то блудный предложит мне выпить по бокальчику вина и всё! Тут уже заканчивается вторая бутылка и меня не остановить💃
Это лечится? Психолог? Нарколог?😱
трудились мы трудились🤧💪🏼
можно и похвастаться ☺️😍
девочки, могу точно сказать, что в 30 это вам не в 20 мне есть с чем сравнить, я всегда практически в спорте . очень восхищена, кто в 40 это регулярно делает.
лифон спортивный, как и всегда никаких фильтров подсветок улучшителей подкрашивателей уменьшителе-ласкателей) увеличителей и прочей женской хитрости))😄 живот немного втянут, кто понимает👍🏼 пресс иначе не видать почти, особенно косые, нуу только у супер регулярных проф спортсменов
Почему мальчикам не стоит заниматься танцами?
Каким по вашему мнению не должен заниматься мальчик спортом?
Я вот как- то скептически отношусь к танцам. Считаю , что это не мужское занятие и для меня в будущем мужчина антисекс
Лет так до 10 потанцевал и хорош 🙂
Брейк данс и хип хоп лет до 20 😁
Каким спортом вы занимаетесь?
Расскажите, каким спортом вы занимаетесь +- на регулярной основе)
Заставить сквозь боль и слезы какой то долгий период ходить , месяца три четыре , потом втянетесь