Как спасаться от мигрени в декрете: советы мам

@evgenia.energytherapy, А если мигрень рассматривать под другим углом, то что это генетическое заболевание и оно проявляется с детства, чаще всего, триггерами выступали физиологические факторы, такие как, переутомление, нехватка кислорода в помещениях, резкие изменения погодных условий, высокая умственная/физическая нагрузка, недостаток сна, магнитные бури, солнечные вспышки, гормональные изменения по циклу, голодание, ну и конечно нервное перенапряжение, но я бы не сказала, что ключевым фактором являются обиды, которые постепенно накапливают напряжение.

На мой взгляд, физическая/умственная деятельность, особенно материнство, напрямую влияют на зажимы мышц шеи и челюсти, когда ты 24/7 с ребенком на руках, либо в офисе в ноутбуке в сидячем положении работаешь, либо весь день на ногах)

@evgenia.energytherapy, Подскажите пожалуйста, вы сами страдаете мигренью?

Работать с обидой от мигренозных приступов , это как лечить только один палец на ноге, когда болеет все тело.

Ты будешь ходить по психологам, разбирать свои обиды, куда и в какое место напряжение от них уходит, в то же время, головные боли будут продолжать возникать по другим причинам, даже сеансы массажа, мануальная терапия, курсы препаратов, это все временная помощь, которая помогает, купировать приступы, но не на всю жизнь.

А обиды, конфликтные ситуации, существуют у каждого человека, их достаточно просто не принимать близко к сердцу и переключаться с них, на другую деятельность.

Если вы говорите про перенапряжение, сон снимает его прекрасно, во сне мозг перезагружается и это доказано, бесплатно и эффективно.

Я за всю жизнь, в каких только клиниках Москвы не была на примах у неврологов с самого детства, и знаете, еще ни разу, не встречала такого невролога, который бы мне сказал, что дело в ваших обидах, вам нужен гипноз или сеанс психолога.

Я считаю, что это очень узкое направление, не имеющее доказательной медицинской базы в эффективности данного метода.

@ryabovafoto я с вами поделилась опытом своей работы с клиентами, когда приступы не появляются на протяжении долгого времени. Я ничего не навязывала и не писала, что это последняя инстанция. Конечно, каждый выбирает то формат, который ему удобнее.

У меня мигрень была, но я это решала другим способом.

Спасибо большое за такой развернутый ответ! 🙏🏻😌

Я читала, что триптаны со временем могут вызывать медикаментозную мигрень, их определенное количество раз в месяц рекомендуют пить, но они прям сразу помогают)

Про курс уколов тоже слышала, если не ошибаюсь, они воздействуют на генетическом уровне, но пока еще не решилась на них и по-моему, они не из дешевых препаратов, очень интересно будет узнать, помогли они вам, после завершения курса🙏🏻

И Вам желаю крепкого здоровья❤️

@ryabovafoto, Да, у меня спустя много лет триптаны вызвали привыкание 😖

Но был период в моей жизни, когда один приступ переходил в другой

По поводу аджови, тут проще, чем кажется — с одного укола понятно помогают или нет

Этим меня и зацепило предложение невролога попробовать

То есть если с одного укола приступы мигрени не сократились до 1-2 в месяц, то значит это не Ваша история и нет смысла дальше продолжать колоть , ну если у невролога нет цели Вас развести на деньги)

В моем случае препарат сработал и я довольна как слон

Потому что с детьми позволять себе приступы очень сложно(

А приступы были лютые — я не могла разговаривать, не могла моргать, всё причиняло боль, одно только моё существование было сложно вынести

Но вообще мне даже эксенза помогала в нос

Извините за такой длинный комментарий, я на эту тему могу рассуждать бесконечно 😂

Просто мигрени моя больная тема, и хотелось бы хотя бы немного оказаться полезной 🥲

@holy__adelina, Как я вас понимаю, вы описываете такие же симптомы, которые происходят со мной на протяжении всей жизни и как вы правильно подметили, с детьми невыносимо терпеть эту боль, особенно в период беременности, когда ничего нельзя применять, из того, что помогало раньше….у меня даже приступы с рвотой были, скорую вызывали😔

Знаете, вы мне очень помогли своей историей, я хоть буду знать, что есть такие же люди как я, которые без слов поймут моё состояние и тем более, поделятся нужным опытом.

Очень благодарю вас, что оставили свой комментарий, я на вас подпишусь❤️

Вот я сейчас принимаю Мигрениум, там как раз в составе идет кофеин и парацетомол, помогает, но больше с двойной дозы)