Пропустила антидепрессант: пить сейчас или пропустить дозу?

Девчонки, подскажите как быть, принимаю антидепрессанты уже длительное время, а сегодня не могу вспомнить пила или нет 😵‍💫😵‍💫😵‍💫 Больше склоняюсь, что не пила...вот что делать лучше?? Пропустить сегодня дозу и завтра принять как обычно или выпить сейчас? Но а вдруг я пила и получится передозировка 🤦🏻‍♀️ Один день пропуска в откат не пойдёт?