
Девочки, посоветуйте пожалуйста как поднимали белок? Думаю, может этот коллаген взять а то совсем низкий
Чтобы белок поднять нужны незаменимые аминокислоты, в коллагене их нет, это пустая трата денег
Если не получается получать через животную пищу (яйца, мясо) то лучше протеин поискать где достаточно незаменимых аминокислот
Во время беременности мне ее Врач назначала именно этот коллаген , чтобы поднят белок