


В жару пить больше жидкости!
Этот совет сейчас как никогда актуален!
Но что делать, если вода, взятая с собой очень быстро нагревается и её просто невозможно пить, а купить где-то холодную/прохладную жидкость невозможно (например, на отдыхе на природе).
Ответ прост - морозить воду. Для этого нужна бутылка и...детский подгузник!
Бутылку 0.5 объем наполняем водой (не до самой крышки, чуть свободное место оставляем). Берём подгузник на липучке, у меня baby go из Детского мира на детей весом 16+ кг (размер этого подгузника идеально подходит под бутылку объёмом 0.5). Наполняем его водой, пропитываем хорошо все складочки. И закатываем полную бутылку в полный воды подгузник, фиксируем липучкой как на фото. У меня на фото не идеально замотано, надо чтоб на дне было побольше самого подгузника, а не только его резинка, в котором отсутствует гель. Иначе, лед с середины помешает воду со дня вытечь из бытылки и тем самым ускорит процесс расставания.
Итак, залили, закатали, положили на ночь в морозилку. Утром достаём эти бомбочки и в термосумку. У нас вот такая из кб, без доп хладоэлементов. И берём с собой. Вода постепенно растаивает. Можно морозить и обычные бутылки (они растают быстрее) и такие бомбочки. Так вы обеспечите себя холодной/ прохладной водой на целый день на отдыхе на природе.
По нашей практике, мы достали такие бомбочки в 10 утра и поехали на рыбалку. В 8 вечера 2 бытылки были ещё со льдом. Главное, в термосумку другие напитки не класть, они съедят холод.
Рецепт не мой, когда-то вычитала. Там речь шла о том, чтоб воду на прогулку с ребенком брать. Я ни разу не взяла, лень таскать, они так-то тяжеленькие.
Вы морозите воду?
Делитесь своими советами спасения от жары на природе.
Почему тогда в предыдущем своём комментарии вы пишете "на три дня хватает?
@fedylya, три дня будет размораживаться! Если будет половина замороженных а вторая будет за счет тех охлаждаться.
@na23566, мы раньше ездили по три дня на рыбалку и уже проверено
Представляю, приезжаем на природу а у нас все бутылки в памперсах!🤣
Мы делаем так, большую часть бутылок с водой морозим. Между ними уже закладывается пиво, газировка т.д.
На три дня хватает.




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...






Про сады: Российские и Норвежские.
Наш сын (до того, как мы переехали в Норвегию) успел сменить в Москве два сада.
Оба сада государственные. Один попроще был, другой понавороченнее, с бассейном собственным, кучей факультативов, танцами, футболами и прочей «очень нужной» активностью.
Я в московском саду: отглаживала футболочки, шорты, проверяла сандалии, кроссовки для спорта, чешки для танцев, крахмалила и отбеливала белые футболочки на физкультуру, каждый праздник белые рубашечки, черные бр...
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...



Девочки! Добрый день!
Я собралась с силами, и как обещала, с июня начинаю чат по Джилиан Майклс! Он у нас тут уже был))) так что кто хочет присоединяйтесь!
Мы тут уже тренировались по этим тренировкам)
Каждая из нас тренировалась дома, в любое удобное время, любые удобные и полезные для вас тренировки!
Для основы мы берём :
❤️«Джиллиан Майклс стройная фигура за тридцать дней»
ссылка
❤️ Вакуум! Как Отче наш по утрам! . Видео и способ любой.
Читать далее →






#интервью_с_Лу
Лиза и Женя — жены дипломатов. Они живут на разных континентах, но их объединяет материнство, любовь к книгам, фильмам и потрясающее чувство юмора. Мы поговорили о жизни в другой стране и трудностях адаптации.
Lu: В какой стране сейчас живете и как долго находитесь в командировке?
@liza11 : Живём пару лет в Боливии, одной из самых бедных стран в Латинской Америке.
@evie_g : В Мозамбике. Живу здесь уже год, до этого прожила 2,5 года в Нигерии.
Lu: Вы живете в квартире или в ком...
Ваш способ эффективный, но есть небольшое но. Это бутылочка разморозится к вечеру