Чем спасаться от изжоги при беременности? Советы мам

А меня вот с 3го триместра, прям жестко. Будем надеяться, что изжога оправдает свои ожидания 😀не зря мучаемся

@polina-kozyrina со старшей тоже была изжога. Да такая, что ни спать, ни есть... родилась лысик, да и сейчас 2 волосинки в 3 ряда.

@18katyara, да я тоже в это особо не верю, но в моменте, когда изжога, думаю ну ладно, волосатым будет хоть😀успокаиваюсь

@18katyara, ну я еще работаю, хоть и в декрете уже, шаги нахаживаем. Но боюсь на одном мороженом я не остановлюсь 😀

@polina-kozyrina я тоже планирую до победного. Хоть какое-то движение...

А шаги... с шагами становится всё сложнее. Мотивирую себя, что в первую б у меня было всё норм, не сталкивалась со всякими гсд, пэ и тэдэ. И сейчас мне нельзя 😅 гуляем вечером с собакой тысячи на 3.5 шагов, отказалась от машины: на работу пешком хожу - ещё 1.5... так за день кругом-бегом намотаешь хотя-бы 6000.

@18katyara, да, согласна, тяжеловато с шагами. Но у меня нет выбора😀 10к конечно не всегда, но стараемся, в первую беременность я набрала очень мало, даже не парилась, а вот в эту что то меня понесло😀 но мы не отчаиваемся, будем худеть

Заметила, что мне лучше от молочки, но после нее у меня такое вздутие. Палка о двух концах 😀

@polina-kozyrina, сложно блин 😁 еще кефир мне нравился

Спасибо 🙏

Если лысенький - зря мучалась, потому ему об этом расскажу 😀 спасибо 🙏

Как я Вам завидую

Спасибо 🙏

Спасибо 🙏