Сильная усталость и стресс перед операцией дочери: как справиться?

Девочки, короче постараюсь спросить. Я так как близится дата операции дочери ооочень сильно нервничаю просто псих и вспышка хил йолш ю. Так вот на этом фоне я могу просто физически устать и все время просто хочется спать ( я не могу свое состояние объяснить ( открываю глаза утром я и уставшая и голова болит ну прям кружится, а сон вообще будто и не спала хочется спать, я со вчерашнего дня такая и мне очень трудно так ходить в течении дня

Хар да ху ду техь