Постоянная усталость и разбитость у мамы: что делать?

Девочки!) состояние отвратительное( второй месяц просыпаюсь разбитая и без сил вообще! Днем тоже стараюсь спать вместе с дочей, больше отдыхать но не помогает… все равно просыпаюсь в плохом состоянии, заставляю прям себя что то делать. Кто что делал с таким состоянием?