
когда нибудь я начну прям придерживаться чистого питания …🥺💔
во всем виновата моя лень
потому что в остальном мне вкусно и сытно, но если поленюсь чуть и не поем вовремя, или решу «перебиться» чем попало, все под откос …
Я тоже долгое время мучалась с этим питание . И честно говоря поняла . Что лучше интервального голодания и питания два раза в день нет. Ты хоть не привязана к еде и к кухне. И результат хороший на интервальном
Самое главное не перебиться чем нибудь, я иногда часа два иду к тому чтобы наконец поесть, сначала возникает мысль, потом Доделываю все дела, потом кормлю детей чтобы не подходили, готовлю себе и наконец сажусь😂 хоть буду голодная ходить лучше ничего не закидывать, как не люблю кусочничать💔