Восстановление после КС: частое мочеиспускание и медленное похудение
То ли у меня метаболизм дофига хороший или что может быть? Вот попью воду и чуть ли не через 20-30 мин бегу писать. В среднем каждый час или 40 мин мочусь. По большому 1-2 раза точно, иногда и три раза. Слава богу, запоров не бывает. Бесит, что постоянно ищу туалет. Кстати это с детства так. Несмотря на это и несмотря на то, что я в дефиците калорий и хожу на йогу, фитнес, вес очень медленно падает. За месяц всего 1,5кг ушло. Йогу начала 2 мес, фитнес мес назад. Всю жизнь была худая и в этот раз то, что не получается скинуть вес и живот раздражает. Роды кс были в феврале. Грешу на стресс, который был с момента когда узнали о диагнозе сына и потеряли его. Но какая может быть связь, если я не ела много, шаги от 10 до 17к шагов начала делать с апреля. Щитовидка в норме.
Вешу 67-68, хочу для начало 60кг. Прям такие жирки подкожные, впервые такой прям живот
Вчера впервые сходила на антицеллюлитный массаж, нужно взять курс. Поделитесь, пожалуйста, как долго восстанавливались, приходили в форму после КС? Всё-всё советы морально-физиологические возьму во внимание
Лучший комментарий
Комментарии
Только-только приходит такое понимание, что животик выпирающий это нормально. Муж сейчас даже больше тащится от моей фигуры. Просто всю жизнь худенькой была, после двух родов быстро приходила в форму, а в этот раз всё иначе. В этот раз у меня впервые кс, потом вообще грудью не кормила, ну и 30 лет уже🤭 медленно уходит вес
У вас отличная фигураааа😍За счет бедер и таза ваша талия выделяется. Хуже было бы если бедер нет.
У вас рост какой?
Вот у меня рост 160см, вес 57-58 . Для меня это многовато. Год или два назад весила 55, мечтала о 52кг. Есть минус в том что ноги тонюсенькие и бөксе жоқ. Получается как чупа чупс(((
Я без пяти минут 60кг и это меня пугает. Верх округлится низ будет тонким🤦🏻♀️Когда у женщины красивая фигура, вес равномерно расположится. У вас как раз этот случай.
У меня рост 168, благодаря этому лишние кг может не так заметны😬, но себе ого как. Ещё нет тонуса, дряблая. Иду к цели 🎯
Интервальное голодание пробовали? Надо вот это теперь попробовать. Я сократила перекусы только, которых ранее ела и не замечала, представляете. Потом анализирую, оказывается просто о чем-то задумывалась и клала в рот еду. Плюс колу обожаю, сейчас держусь, пью маленько💆🏻♀️
Дорогая, вы отлично выглядите! И да, животик может быть еще стрессовый, тело не сразу же отпускает пережитое. Как вариант, может к психологу на пару сеансов?
Круто что вы спортом занимаетесь!
У психолога была до потери малыша, когда он лежал в реанимации. Выговорилась, потом снова закрылась. Уже не хочу поднимать тему будто бы. Может через время..
спорт, движение люблю🙏
Спасибо вам 🫂
Во первых, вы прекрасны. Вы очень красивы.
Просто нужно немного времени и вы придете в свою прошлую форму.
Если вы хотите я могу вам скинуть меню
За 26 дней скинула 6 кг
Тело классно подтянулось
Без тренировок, только питание и шаги
А у вас с тренировками думаю вообще результат 👍🏻 будет
Благодарю, взаимно 🫶 да, что-то не терпится влезть в до беременные джинсы🥹
Возможно опущение мышц тазового дна? Можно попробовать поделать такие упражнения ссылка
Я думала только у меня так. Именно когда воду пью,бегаю в туалет. С соками такого нет 🤭
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как выбрать: естественные роды или кесарево сечение?
У меня дилемма...
Сегодня мой гинеколог спросила меня как мы будем рожать...ЕР или КС?
Думать об этом я начала давно. Я склоняюсь к КС сразу в этот раз, т.к на горьком опыте первых родов не хочу снова мучать ни себя,ни ребёнка.
Но до конца не могу определиться...понимаю что в любых случаях может произойти всякое...
И в общем не знаю как и поступать🤨
Всю жизнь мне сложно сделать выбор, черта весов, блин😐
Как поступить с отцом, требующим деньги?
Как бы вы поступили ?
У меня есть кв , я ее сдаю . Все деньги отдаю папе . 35 тысяч
Сейчас квартиранты съехали , нужно сделать уборку . Муж не разрешает ехать беременной и с ребёнком одной . Клеить обои и делать генеральную уборку . Да и я сама не потяну , по состоянию .
На что папа начал орать , что я не благодаря дочь и думаю только о себе . Говорит , что он не работает и ему жрать не на что .
Я говорю , у тебя есть барышня . Пускай поможет , а то вы на мои деньги и в Питер летите отдыхать ...
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
Возможно опущение мышц тазового дна? Можно попробовать поделать такие упражнения ссылка