Восстановление после КС: частое мочеиспускание и медленное похудение
То ли у меня метаболизм дофига хороший или что может быть? Вот попью воду и чуть ли не через 20-30 мин бегу писать. В среднем каждый час или 40 мин мочусь. По большому 1-2 раза точно, иногда и три раза. Слава богу, запоров не бывает. Бесит, что постоянно ищу туалет. Кстати это с детства так. Несмотря на это и несмотря на то, что я в дефиците калорий и хожу на йогу, фитнес, вес очень медленно падает. За месяц всего 1,5кг ушло. Йогу начала 2 мес, фитнес мес назад. Всю жизнь была худая и в этот раз то, что не получается скинуть вес и живот раздражает. Роды кс были в феврале. Грешу на стресс, который был с момента когда узнали о диагнозе сына и потеряли его. Но какая может быть связь, если я не ела много, шаги от 10 до 17к шагов начала делать с апреля. Щитовидка в норме.
Вешу 67-68, хочу для начало 60кг. Прям такие жирки подкожные, впервые такой прям живот
Вчера впервые сходила на антицеллюлитный массаж, нужно взять курс. Поделитесь, пожалуйста, как долго восстанавливались, приходили в форму после КС? Всё-всё советы морально-физиологические возьму во внимание
Rocknrolla·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Возможно опущение мышц тазового дна? Можно попробовать поделать такие упражнения https://youtu.be/RrcGlDginUA?si=BmIS5Izs6zLWdlF9