Восстановление после КС: частое мочеиспускание и медленное похудение
То ли у меня метаболизм дофига хороший или что может быть? Вот попью воду и чуть ли не через 20-30 мин бегу писать. В среднем каждый час или 40 мин мочусь. По большому 1-2 раза точно, иногда и три раза. Слава богу, запоров не бывает. Бесит, что постоянно ищу туалет. Кстати это с детства так. Несмотря на это и несмотря на то, что я в дефиците калорий и хожу на йогу, фитнес, вес очень медленно падает. За месяц всего 1,5кг ушло. Йогу начала 2 мес, фитнес мес назад. Всю жизнь была худая и в этот раз то, что не получается скинуть вес и живот раздражает. Роды кс были в феврале. Грешу на стресс, который был с момента когда узнали о диагнозе сына и потеряли его. Но какая может быть связь, если я не ела много, шаги от 10 до 17к шагов начала делать с апреля. Щитовидка в норме.
Вешу 67-68, хочу для начало 60кг. Прям такие жирки подкожные, впервые такой прям живот
Вчера впервые сходила на антицеллюлитный массаж, нужно взять курс. Поделитесь, пожалуйста, как долго восстанавливались, приходили в форму после КС? Всё-всё советы морально-физиологические возьму во внимание
Лучший комментарий
Комментарии
Только-только приходит такое понимание, что животик выпирающий это нормально. Муж сейчас даже больше тащится от моей фигуры. Просто всю жизнь худенькой была, после двух родов быстро приходила в форму, а в этот раз всё иначе. В этот раз у меня впервые кс, потом вообще грудью не кормила, ну и 30 лет уже🤭 медленно уходит вес
У вас отличная фигураааа😍За счет бедер и таза ваша талия выделяется. Хуже было бы если бедер нет.
У вас рост какой?
Вот у меня рост 160см, вес 57-58 . Для меня это многовато. Год или два назад весила 55, мечтала о 52кг. Есть минус в том что ноги тонюсенькие и бөксе жоқ. Получается как чупа чупс(((
Я без пяти минут 60кг и это меня пугает. Верх округлится низ будет тонким🤦🏻♀️Когда у женщины красивая фигура, вес равномерно расположится. У вас как раз этот случай.
У меня рост 168, благодаря этому лишние кг может не так заметны😬, но себе ого как. Ещё нет тонуса, дряблая. Иду к цели 🎯
Интервальное голодание пробовали? Надо вот это теперь попробовать. Я сократила перекусы только, которых ранее ела и не замечала, представляете. Потом анализирую, оказывается просто о чем-то задумывалась и клала в рот еду. Плюс колу обожаю, сейчас держусь, пью маленько💆🏻♀️
Дорогая, вы отлично выглядите! И да, животик может быть еще стрессовый, тело не сразу же отпускает пережитое. Как вариант, может к психологу на пару сеансов?
Круто что вы спортом занимаетесь!
У психолога была до потери малыша, когда он лежал в реанимации. Выговорилась, потом снова закрылась. Уже не хочу поднимать тему будто бы. Может через время..
спорт, движение люблю🙏
Спасибо вам 🫂
Во первых, вы прекрасны. Вы очень красивы.
Просто нужно немного времени и вы придете в свою прошлую форму.
Если вы хотите я могу вам скинуть меню
За 26 дней скинула 6 кг
Тело классно подтянулось
Без тренировок, только питание и шаги
А у вас с тренировками думаю вообще результат 👍🏻 будет
Благодарю, взаимно 🫶 да, что-то не терпится влезть в до беременные джинсы🥹
Возможно опущение мышц тазового дна? Можно попробовать поделать такие упражнения ссылка
Я думала только у меня так. Именно когда воду пью,бегаю в туалет. С соками такого нет 🤭
Когда уменьшится живот после кесарева сечения?
Когда хоть немного начнет уменьшаться живот после кс(( уже скоро 3 мес ребенку, а живот плотный будто я сама на месяце 4 😩
Девчули, у которых было КС, когда живот в норму приходить начал?)) меня этот карман уже бесить начинает 😁И как обостояли дела с весом?)
На какой неделе малявки перевернулись в животе?
у кого поздно перевернулись малявки в животе, на какой неделе это произошло? И так же вопрос к тем у кого не перевернулись, вы ждали начало родов или заранее ложились? Было кс или ер?
П.С. 30/35🙈 прям можно писать найди 5 отличий) вес набрала живот особо не вырос🤦🏼♀️
Как выбрать: естественные роды или кесарево сечение?
У меня дилемма...
Сегодня мой гинеколог спросила меня как мы будем рожать...ЕР или КС?
Думать об этом я начала давно. Я склоняюсь к КС сразу в этот раз, т.к на горьком опыте первых родов не хочу снова мучать ни себя,ни ребёнка.
Но до конца не могу определиться...понимаю что в любых случаях может произойти всякое...
И в общем не знаю как и поступать🤨
Всю жизнь мне сложно сделать выбор, черта весов, блин😐
Сейчас многие начали заниматься дома: йога, фитнес.
Подскажите, какие программы/сервисы для этого используете? Интересует и йога, и тренировка.
Уровень подготовленности 0+ :)
Возможно опущение мышц тазового дна? Можно попробовать поделать такие упражнения ссылка