Дневник похудения после второй беременности: мой путь к стройности

Привет 👋🏻

Какую беговую дорожку взяла?

Я тоже думаю о приоберетении

Удачи 👍🏻

Все обязательно получится! Успехов!

Молодцы!!! Все получится!!! 💐💐💐

Все обязательно получится 👍успехов и не сдавайтесь 🫶🏼

Я после 2х декретов была 95, в один прекрасный момент разошлась с мужем и поняла, что хочу заняться собой.

Денег толком нет(в зал нет возможности ходить). Пока дети в саду занималась дома, смотрела онлайн тренировки и занималась, кушала все, сладкое в том числе, без него никуда и никогда 😁🥹

Купила диск здоровья и занималась на нем, не знаю от чего больше толку было, но толк был)

За первую неделю скинула 3 кг, потом набрала 1.5 кг обратно, через месяц -5 кг, а дальше... Я встала на весы и увидела 89😱 для меня это было что-то с чем-то, я не верила что могу скинуть хотя бы 5 кг, нету силы воли. Но кушала все тоже самое, что и раньше. Занималась каждый день без исключения, делала сухой массаж щёткой, использовала антицеллюлитный скраб, кароче не знаю что дало большего результата, но я так заморочилась с этой темой, что за 5 месяцев скинула до 70 кг и вес встал, пол года вес держался без тренировок, ела все что хотела и сладкое в тч, но потом узнала что беременная третьим сыном. Стала кушать за двоих, но вес стоял на месте, даже в какой-то момент скинула еще 3 кг, родила 72 кг, выписали 70 кг, а через 2 месяца 80 🥺 и до сих пор 79-80. Вес стоит, ничего не могу с ним поделать, но сильно не загоняюсь, думаю придет время и я опять возьму себя в руки🙏🫶🏼