Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Alena
Alena
Мама сына (6 лет)

Как бросить курить и чем заменить привычку? Опыт мамы

Кто бросал курить(речь о сигаретах)

Чем заменить эту привычку?Заедать леденцами не очень помогает 🤣

Сегодня 3 день без сигарет.

Вне дома мне вообще пофигу) я курила исключительно дома,чтобы «расслабиться»

Теперь не могу находиться дома,потому что смотрю на балкон и сразу хочется выйти🤣🤣🤣Сдерживает больное горло сейчас

Боюсь,завтра после врача когда скажут,что я не умираю,сорваться!Но головой я не хочу.Курю 16 лет с перерывом на беременность и период Гв и понимаю,что пора заканчивать снова,но в этот раз навсегда.

Муж со мной автоматически солидарен и тоже бросает вместе со мной)Но эти мысли в голове меня сжирают🤓🤓

30
Бросаю куритьЗамена сигаретамОтказ от курения

Лучший комментарий

irinamur0910

IrinaМама двоих (8 лет, 26 лет)

Муж курил, но до меня еще, бросил и всё, говорит, зачем я вообще это делал, никакого кайфа вообще не приносит, просит пагубная привычка. Мне как то папа говорил, в тюрьме как бросают, резко, там нет ничего ни табака, ни водки, это всего лишь привычка, мозг наш так устроен. Сходите в храм, помолитесь, попросите Бога помочь вам, не закрутить снова 🙏.

Ответить

Комментарии

elinamiy

Элина🪄Мама сына (6 лет)

Я баловалась в старших классах, в студенчестве курила активно😅, вышла замуж когда, периодически курила, потом беременность, гв в полтора года, после покурила наверно раза три с большими промежутками, так как поняла что не хочется совсем, но у меня не были привычки, не знаю как так вышло😄может поэтому я легко отказалась от сигарет

Сейчас, когда выпью, а это тоже бывает не часто, подкрадывается мысль о сигаретке, но потом я вспоминаю как все воняет после сигарет - сразу пропадает все желание

Муж курил с 18 лет и бросил за год до моей беременности, сейчас изредка может кальян покурить, говорит было сложно бросать, но он смог

Пусть у вас все получится 🫂

Ответить

r.vika96

ВикаМама двоих (3 года, 10 лет)

Не знаю. Я дома только айкос курю,на улице табак. Если нет стиков,просто пофигу,лень идти специально в магазин. С сигаретами также. Специально день идти,если надо в магазин то куплю. Вышла на работу,там был соблазн и воздержаться было сложнее. Но,именно с табаком поставила себе цель-в рабочее время курить в определенное время только. Потом уменьшала часы и так перестала курить вовсе. А потом опять,да и бросать уже не хочется. Если не выхожу из дома то не курю,айкос тоже редко дома теперь курю. Но с появлением собаки теперь стандартно 3 раза табак в день.

Ответить

alina230120

АлинаМама четверых детей

7 лет назад бросила. Ничем не заменяла

Ответить

vorontsova_anast

Anastasia Vorontsova Мама троих детей

Я всегда бросала одним днем - выкурила, выбросила и забыла. Но у меня обстоятельства- муж не курит(ни настоящий, ни бывший). А ныкаться от мужа - хуже, чем от мамы в 15 лет😂🙈так что мне помог страх скандала.

А так, как вариант, хочется на балкон - выйди с сериальчиком или книгой - затянет и забудешь, что покурить хотела

Ответить

av_minaevaa

AlenaМама сына (6 лет)

Ныкаться от мужа не очень😂а мы с мужем вместе на балкончик вечерами выходили😂🙈но я как решила бросать естественно мужу сказала,что он тоже бросает)) у него выбора нет и он естественно тоже теперь не курит вот уже 3-ий день))

Ответить

swetik001

СветланаМама двоих (7 лет, 21 год)

Табекс! Ни в коем случае не переходите на аромадудки! Я чуть с легкими не распрощалась, а когда бросала.... Ломка была такая... Пиздец! Сигареты проще бросить чем эту херню.

Ответить

av_minaevaa

AlenaМама сына (6 лет)

Никогда не перейду на вейпы одноразки и прочее г.Я всегда курила только обычные сигареты) пробовала это ароматизированное Г,это ужасно,точно не про меня🙈

Ответить

swetik001

СветланаМама двоих (7 лет, 21 год)

@av_minaevaa И лучше не начинать.

Ответить

mama2xx

Маша ♥️Мама двоих (4 года, 8 лет)

Ален,красотка!! Держись давай! Я в 2015 году бросила, не жалею вообще

На вопрос твой не ответила,извини 🫣😀

Ответить

mama2xx

Маша ♥️Мама двоих (4 года, 8 лет)

@av_minaevaa, бедняга ((((( я тоже кстати бросила не по желанию 🫣😄

Ответить

av_minaevaa

AlenaМама сына (6 лет)

@mama2xx, а чего у тебя?

Ответить

mama2xx

Маша ♥️Мама двоих (4 года, 8 лет)

@av_minaevaa, в 25 лет мне в клинике занесли в лицо стафилококк, все лицо было покрыто гнойными корками и прыщами, я страдала полгода. Не знала вообще как это исправить. И тогда бросила и пить и курить и есть)))) Потом чудом вылечилась, но курить больше не стала. Конечно за первые 5 лет были случаи раз в год, когда я курила сигарету, но дальше не пошло)

Ответить

mariika83

Мария Юрьевна Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Леденцы, семечки, орехи, жевачка. Надо заменить одну привычку на другую. Захотелось покурить - выйти подышать свежим воздухом, как будто курите, так же примерно. Заесть леденцами или семечками. Я тоже бросала несколько раз. Когда работала, некогда было курить. Только закурила и вот он покупатель. Потом постепенно бросила, забеременела, потом второй раз забеременела, после этого тоже долго не курила. Но меня триггернула одна история, и я на нервах закурила. Теперь бросить сложнее чем раньше мне, но надо. Тоже над этим думаю. Курево успокаивает и отвлекает. Нужно что-то успокаивающее, типа глицина, магния, пустырника наверное. Я пока тоже ничего не делаю, а у меня кашель и хрипы. И боюсь, как начнётся школа, если и брошу, то снова закурю. 🤣 Да и сигареты сейчас дорогое удовольствие. Надо бросать, я вас поддерживаю. 👍

Ответить

av_minaevaa

AlenaМама сына (6 лет)

Я тоже думала о школе! Но школа через год у нас,поэтому я заложила как раз себе год отвыкнуть😂Я очень тревожным человеком стала по мере взрослении сына и каждый раз закуривая сигарету думаю,что наношу вред своему здоровью осознанно,а у меня растет Ребенок.Совесть мучает и страх,что могу заболеть и прочее.Это меня и подтолкнуло.Ну и плюс у меня мама бросила за неделю! А она огого курильщик со стажем и если уж мама моя смогла,я точно не могу не смочь😂

Ответить

alina99kuznetsova

АлишаМама двоих (4 года, 9 лет)

Муж курил много лет, сначала покупал таблетки табакс, плюс леденцы конфетки. Сила воли и бросил уже, не соврать, около пол года не курит

Ответить

myxatchokotyxa

баба ягаМама двоих (3 года, 7 лет)

Купите пастилки как конфеты доктор мом, супер штука 3 месяца сидела на них, курить не хотелось

Ответить

av_minaevaa

AlenaМама сына (6 лет)

Я пока купила холс,ну немного помогает,но мысли крутятся ,больше это бесит😂😂😂

Ответить

irinamur0910

IrinaМама двоих (8 лет, 26 лет)

Муж курил, но до меня еще, бросил и всё, говорит, зачем я вообще это делал, никакого кайфа вообще не приносит, просит пагубная привычка. Мне как то папа говорил, в тюрьме как бросают, резко, там нет ничего ни табака, ни водки, это всего лишь привычка, мозг наш так устроен. Сходите в храм, помолитесь, попросите Бога помочь вам, не закрутить снова 🙏.

Ответить

violeti

Tija

Ничем. Просто активно нарабатываете новую привычку - не курить во всех привычных ситуациях. Сначала пипец как тяжело, через неделю уже ок. Я на балкон выходила просто подышать, посмотреть на город. В курить тоже ходила со всеми, но не курила. Кофе пила без и старалась вкус почувствовать.🤣🙈 Через пару недель легче. Через месяц легко. Кошмары снятся еще год потом.🙈

Ответить

violeti

Tija

@av_minaevaa кошмары, что я не сдержалась закурила снова :) во сне я часто курила. Потом отпустило.

Ответить

av_minaevaa

AlenaМама сына (6 лет)

@violeti, целый год😭🙈🙈

Ответить

violeti

Tija

@av_minaevaa вообще, через неделю мне уже было легче на 50%, а через две - на 80%. А через год отпустило окончательно. 😅

Ответить

sardelkanya2

Barbie

Табекс и что-то жевать, ага, печеньки, чипсы, семечки, леденцы

Ответить

av_minaevaa

AlenaМама сына (6 лет)

Чипсы и семечки мне нравится идея,но я на них раскабанеть боюсь и тогда проблема уже будет не курения,а ожирения😹

Ответить

lady_incognito

MoomМама двоих (3 года, 7 лет)

Перешла на подик

Ответить

av_minaevaa

AlenaМама сына (6 лет)

Эту альтернативу точно не рассматриваю.Это еще хуже классического табака

Ответить

Курение соседей: что делать?

Девочки. Соседи курят в окна и на балконе, не единый раз просили их курить в квартире. Сейчас в ответ на просьбу на мужа кинулись с кулаками и крыли матами. Что можно сделать? Полиция хоть как-то отработает? п.с. Я в курсе, что можно дома курить хоть как, но: сигареты, спички, зажигалки и свечки приравниваются к использованию открытого огня, что запрещено в жилых домах.

Что делать, если свекровь не может справиться с курением дочери?

Девочки, в жутких расстройствах… 😭 У кого дети курили или курят? Сейчас позвонила свекровь, сказала, что она со средней не справляется. Наташа курит. И домой приходит под утро, носится там с какой-то компашкой. В общем, свекровь теперь не может ничего… Самое обидное, что подозрения про сигареты у меня уже были. Как и разговор с Натой…

Курение во время беременности

Давайте поговорим о вредных привычках? Тем, кто за ЗОЖ- мимо 🫰🏽 Кто бросал курить во время беременности? Кто начал курить после беременности снова? (И сигареты, и электронки и айкос интересует). Я бросила курить примерно на 10 неделе. Курила электронки очень много лет, периодически снится как я курю.

Как отучить мужа от вейпа? Советы и опыт

Вейперы👻👽👾 Девочки, у кого мужья вейперы?)🙈 Есть такие?))) Мой курил сигареты, а когда я забеременела, то решил бросать, чтобы менее вредно было и меня не обкуривать) теперь эта фунькалка бесит меня чуть ли не больше, чем простые сигареты😂 Ваши курят эту дымовуху? Где именно дома разрешаете? Не бесит? Как отучить этих наших старших детей мужей от этой дряни?😹