Какую дозировку витамина Д принимать при уровне 9.15 нг/мл?

Лучше обратиться к врачу он правильно назначит. 9 это очень мало

Минимум 10.000

Я 10000 пью щас , у меня 27

Но нормальное хотя бы 65 чтоб было

10000, но мне врач укол назначала там дозировка 300000

10000, но совместно с К2

10000 в течение двух месяцев

@777m_r, Я нашла сайт с индивидуальным подсчетом и схемами дозировки, мне для нормы @mama-f-y, нужно добрать 400тыс

@ummaaah, @franche10, @safiya.ibragimova,

@mama-f-y, Валла не знаю

Но нужно наверно потихоньку поднимать или как, Чтоб 20к пить ? @safiya.ibragimova,

Это у вас дефицит витамина д. Мне назначали фортедетрим, у него в инструкции расписано, сколько надо принимать при каком значении анализа на витамин д. При дефиците по две капсулы 4000 МЕ каждый день в течение двух месяцев.

Думаю что лучше обратиться к врачу, 9 на самом деле мало.

Очень сильная нехватка. Лучше к терапевту. Скорее всего, врач пропишет фортедетрим в больших дозировках 10000ме, 20000ме или 50000ме. Вы пейте именно так, как пропишет врач. Больших дозировок бояться не нужно