Начинаю диету: дневник питания и вес
“Всё, с меня хватит!😾» диэн баран бүгүңңэттэн аспын көрүнэн са5алаатым.
- Сарсыарда завтрак-обед: бутерброд (ржаной хлеб, яйцо, твердый сыр, огурцы) 2шт.
- Перекус: кофе, горький шоколад, теос йогурт питьевой половина.
- Ужин: куриное филе в соусе терияки, творожный сыр, чеснок, твердый сыр, зеленый лук+огурцы.
На сегодняшний день вес: 63,55 при росте 165.
Объемы не успела утром кээмэйдээрискэй.
#начинаюпитатьсясбалансированно
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Дети - это ад? Достали утренние истерики и капризы!
Как же меня все достало. Детей я точно больше не хочу. В чем радость, что кто-то постоянно треплет тебе нервы? Каждое утро ор на всю квартиру: в школу не пойду, колготки не те, есть не буду. 15 минут я слушала, что все колготки не те!!!! На завтрак: клубника, голубика, ежевика, огурцы, 2 вида творога, каша! И все не то!!!! 🤬 Я уже просто не вывожу!
Почему мамы с плачущим ребенком идут с каменным лицом? История
когда была молодая и видела мамочек, которые везут в коляске орущего ребенка и идут, как бы описать, очень быстрым и твердым шагом, как в армии, при этом у них очень каменное выражение лица, даже немного злое - и думала «ужас, нет бы взять ребенка на руки, успокоить, сказать пару ласковых слов, обнять»
извините меня, мамы
я была наивна и молода
Upd: комменты по типу «а мой не орал, он воспитанный» - останутся без моего внимания 😄там даже спорить смысла нет, и вы не спорьте)))
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
Чем кормить ребенка перед сном, чтобы он не просыпался ночью?
Девочки, сил моих больше нет😭
Чем вы кормите ребенка перед сном, чтобы он не посыпался ночью кушать?
Завершили ГВ, видимо для того, чтобы в 4:30 утра вставать есть кашу/суп и все что найдем по пути 😡 потому что если не кормить, сын поднимает рев, крик, истерику, дерется…
Моему отчаянью нет предела😭
Перед снов в 18:30 вчера дала гречку и филе индейки. В 19:15 ел тарелку риса и смузи (банан целый+малина).
В 20:00 уже спал. И вот в 4 утра проснулся съел 300грамм разводной каши флер альпин, 2 к...
У меня такой рост вес 78 кг 🤭🫣