Контроль веса при беременности: мой опыт и советы
Встала сегодня на весы - 54,5кг. Вообще я еще не набрала больше, чем была.
1го апреля я взялась за себя и почистила питание, потому что весы в тренажерке показали 57,9кг, я афигела и взялась за себя.
Мой комфортный вес 50-51кг при росте 162. Ну как мы догадываемся в данном состоянии похудеть я уже до своего комфортного веса не успею, да и не планирую, поэтому ловлю спокойствие.
Цель моя не набрать за эту беременность дохренальон кг, я настроена кушать не за двоих/троих как было это в прошлые разы.
В первую беременность я набирала 14кг, во вторую беременность 18кг, посмотрим как будет в третий раз😃
А вы сильно за беременность набираете? Или знаете какие то лайфхаки не набирать, поделитесь?))
Олеся Зубина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Сильно ) обе беремености по 20 кг, в первую сладости ела как не в себя, во вторую помидоры)) на гв вес уходит очень плохо , чувство голода постоянное почти, зато потом хорошо, я после первой беремености и гв 48 была, после второй пока 54, на гв 60 было 2 года 😀😀 стремлюсь к цифре 52, мой идеальный вес всегда 50)
Зарина👨👩👧👦💗·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Первый бер +15
второй +10
После родов сразу Первый сутки я скидываю 8 кг последующие месяцы в свой вес возвращаюсь.
Мой вес 60 при росте 158
Сейчас мой вес 59,5 хочу до 55 похудеть и будет норма