Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ам🌺
Ам🌺
Мама троих детей

ПП запеканка из творога в микроволновке за 5 минут

Это что за находка для худеющих? 😁

125 гр мягкого творога 0.1%+1 яйцо+10 гр крахмала+2 пакетика сахарозаменителя. 5 минут в микроволновке и сладкая запеканка готова. А сверху можно еще полить протеиновый йогурт шоколадный или ванильный, отвал жЕпы😂

Вообще надо дать постоять в холодильнике 1-2 часа, но у меня нет времени ждать😁😂

Пробуйте-проверяйте-эксперементируейте, получилось очень вкусно💪🏻

А еще на завтрак был творог с яйцом и индейкой с сыром

Сегодня обойдусь без протеина

6

Комментарии

galchonok-84

Галина Мама троих детей

А я делаю творог+яйцо+банан - это божественно

Ответить

vera-86

VeraМама двоих (8 лет, 14 лет)

Тоже заметила что когда остынет запеканка вкуснее. Даже если потом её подогреть все равно вкуснее, чем только что приготовленная

Ответить

amino_63

Ам🌺Мама троих детей

В обед поем остывшую, сейчас не могла ждать😂

Ответить

iuzheniya

ЕвгенияМама сына (7 лет)

А можно подробнее про творог с яйцом и сыром? Это как?

Ответить

amino_63

Ам🌺Мама троих детей

Пачку творога жарить на сухой сковороде до консистенции сыра, потом я добавила индейку , немного поджарила и влила 2 яйца , потом как получился что-то типо аля омлет закинула сыр и мешала пока не расплавится, вот и всё 😁 сытно, вкусно, полезно

Ответить

iuzheniya

ЕвгенияМама сына (7 лет)

Как интересно, попробую обязательно 👍

Ответить

ПП бейглы вместо хлеба: рецепт, похудела на 2 кг за 4 дня! (диета)

диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности). Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст): 200 гр сухого творога 5-7% 50 гр рисовой муки 40 гр твердого сыра 2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания) соль в духовку 180° на 30 мин

Просто возьмите и приготовьте эту бомбу🤤

Просто возьмите и приготовьте эту бомбу🤤 Делаю иногда в виде торта, иногда вот в виде кексов. Если торт то 40-50 минут, если кексы 20 при 180 Уф, о них не нужно говорить их нужно быстренько приготовить и наслаждаться! Мука — 235 гр. Сода — 1 ч.л. Соль — 1 ч.л. Какао-порошок — 50 гр. Сахар — 250 гр. Яйца — 2 шт. Сливочное масло — 60 гр. Подсолнечное масло — 60 гр. Молоко — 260 мл. Уксус — 1 ст.л. Всё смешать и по формам #выпечкахисамовой

Уплетаем ленивые вареники со сметаной, находка на ужин, для тех кто хочет разнообразить #менюгодовасика))). Я брала 400…

Уплетаем ленивые вареники со сметаной, находка на ужин, для тех кто хочет разнообразить #менюгодовасика))). Я брала 400 гр. творога "Избёнка" 9%, 2- а яйца, 1 ст.л.сахара, пол стакана муки, и пол стакана на обвалять, соль по вкусу. Единственное, он их глотает, жевать не хочет. Так что могу сказать, что Глеб не наелся, а наглотался😂😂😂

Ловите проверенный рецепт творожного кулича. Вкус:что-то между кексом и традиционным . Взбить 150 гр сл масла и 150 гр…

Ловите проверенный рецепт творожного кулича. Вкус:что-то между кексом и традиционным . Взбить 150 гр сл масла и 150 гр сах Продолжая взбивать добавить 2 яйца и опять взбить Щепотка соли Ваниль 200гр творога(я брала 5 процентов) 50 гр сливок(у меня 33проц) все взбить Потом добавить 300 гр муки и 15 гр разрыхлитель Я добавила клюкву, изюм, вишню, кизил Выпекать 50 мин при температуре 170-180 гр Режим :верх- низ