Про плавание: начала ходить в «Скай Клаб» к тренеру в женские дни

Про плавание!

Так как сама искала здесь информацию, оставлю кому интересно.

Моей мечтой было с детства научиться плавать. И Так как мне врач рекомендовала заняться спортом, решила попробовать плавание. До этого ходила около года в тренаж. устала от него))

Искала на своем районе, редукторного, так как не люблю далеко добираться.

Начала ходить в «скай клаб», женские дни (пн, ср, пт) с тренером - группа. Тренер- Сафия, очень хорошая и приятная 🥹

У меня правда в 8:00.

Так как другое время мне не подходит из-за работы.

Мне очень нравится! Водичка прям успокаивает меня и надеюсь мой инсулин тоже приведет в норму))

Сам клуб неплохой (сравнивать не с чем особо) чисто, просторно. Есть хамам, соляная комната, финская баня. После бассейна иду в баню сижу мин 7-10. Затем под холодный/контрастный душ.