Диета для беременных при быстром наборе веса: 26 недель, 10 кг
Девочки, есть ли может какая либо диета для беременных? У меня 26 недель, а я уже 10 кг набрала, идет динамика последний месяц 2 кг за 2 недели… имт 23 (мне нужно набрать за всю беременность 13 кг)
Комментарии
По рекомендациям нужно есть на 200-400 калорий больше не-беременной нормы в зависимости от триместра
Что исключает похудение в принципе, как и сама нормальная беременность
Если нет отеков и эндокринных заболеваний, то все в рамках нормы. Наверняка Вы вошли в беременность с ИМТ, близким к границе нормы, поэтому набор не 5-6 кг и это естественно, волнений вызывать не должно
Есть общие рекомендации, где соленое, жирное, мучное можно, но в разумных пределах и с соблюдением БЖУ. Делать упор на белки, клетчатку, красное мясо, субпродукты, перец/цитрусовые для нормального уровня железа, качества тела и пищеварения
Когда животик большой будет чисто физически много есть не получится
А так ,сладкое ,жирное ,мучное исключить
@now_or_never, мне конкретно давило что не могла есть
Сколько я набрала за беременность?
И вопрос номер 2, кто сколько набрал за беременность?
Я набрала 1 кг 🙈
До беременности я весила 69 кг, а сейчас на 21 неделе 70 😅
И я не знаю волноваться или нет🙈
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰
У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷♀️🙈
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?
В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100.
Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш...
Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Много ли набрала?
Девочки, за 10,5 недель я набрала 2 кг.
Как думаете, это много?🥲
Подруга была беременная, за всю беременность набрала 5,5 кг….
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Во вторую беременность на гсд диете я набирала 6 кг всего