Как лечить симфизит при беременности и после родов: упражнения и опыт мам
Кто как лечил симфизит ? В беременность или после родов , может есть какие-то рабочие упражнения?
Комментарии
II-III степени или сильной боли часто принимают решение о плановом кесаревом сечении, чтобы избежать разрыва
(строго по назначению врача)
• Ограничение активности: избегайте провоцирующих боль движений (широкий шаг, долгое стояние), спите на боку с подушкой между колен
• При сильной боли — специальные упражнения
ЛФК и, в редких случаях, безопасные обезболивающие
Вопрос родов: при І степени обычно рекомендуют
естественные роды. При II-III степени или сильной боли часто принимают решение о плановом кесаревом сечении, чтобы избежать разрыва лонного сочленения
Обязательно сообщите своему акушеру-гинекологу о любых болях в области лобка. Только он сможет поставить точный диагноз и подобрать правильную тактику ведения беременности и родов.
Мне главное , чтобы в животе не было той самой щели , которую в инсте показывают, ужасная такая на вид 🥲
@mkkkkkk Это вообще от этого не зависит. Это называется диастаз, бывает, когда мышцы в животе слабые. А симфизит это совсем другое
Его можно лечить ? Я не знала . У меня после родов пол года еще как минимум уходило на восстановление
Упражнения есть вроде какие-то ,раньше я не сталкивалась с ним, рилсы выходили про него и я листала их дальше 😭
Что делать и как лечить?
Важно: симфизит не опасен для ребенка и обычно проходит сам в течение нескольких недель или месяцев после родов
Для облегчения состояния врачи рекомендуют:
• Ношение дородового бандажа для снижения нагрузки на таз
• Прием препаратов кальция и витамина D (строго по назначению врача)
• Ограничение активности: избегайте провоцирующих боль движений (широкий шаг, долгое стояние), спите на боку с подушкой между колен
• При сильной боли — специальные упражнения
ЛФК и, в редких случаях, безопасные обезболивающие
Вопрос родов: І при І степени обычно рекомендуют
естественные роды. При