Заложило ухо от сморкания: что делать?

Как быстро вам помогло?) и что из упражнений?

@d_stanislavskaya У меня какой-то раз слиплась перепонка и вот вообще ничего не помогало из этого списка только продувание помогло. Вот такой огромной грушей 😅 после этого случая у меня капец как часто закладывать может при насморке. Но сейчас обычно дыхание пункт 4,5,6 выручают.

Уже поздно 😁

Да, конечно

@d_stanislavskaya, нос зажмите и аккуратно пытайтесь выдохнуть через нос.

Глотать, зевать, грызть что-нибудь.