Как убрать жир с живота и растяжки после родов? Советы мам

Растяжка только шлифовка лазером и то не всегда помогает. Жир это коррекция питания

Лазером убирала растяжки, делала около 10 сеансов, может чуть больше, точно уже не вспомню. Не особо помогло, всё равно их капец как видно

Как мне говорит гинеколог. Растяжки от быстрого набора веса и/или сухой кожи.

В первую беременность появились быстро, но я увлажняла мало. Сейчас увлажняю чаще.

Пока тьфу тьфу нет.

После первых родов ушли в течение полугода. И вес ушёл.

Была 48, в день родов 65. Спустя Пол год 51.

Может увлажнение помогло, может у меня не сильно было 🤷🏼‍♀️

Не знаю. Лишний жир с живота сам по себе уходит, за весь день один раз полноценно успеваю поесть , так как ребенок весь день на руках. Растяжек не было на беременность.

Я пошла к эндокринологу, прошла обследование, получила заветную таблетку. Потом решила, что уколы удобнее, чем таблетки . сейчас уже делалаю 1 укол раз в месяц. Вес как до планирования Б. Ежегодно прохожу полное обследование. Ни каких проблем на фоне моего резкого похудения нет.

С растяжками пока борюсь консервативно — мажу базовыми маслами, сейчас у меня масло семян пшеницы, которое вроде как влияет на регенерацию. Вроде подтягивается потихоньку.

А вот с животом поинтереснее получается. Сперва вакуум делала. Буквально всегда и везде, как вспоминала, за день раз 50-100. Но поняла, что не хватает этого, и почти сразу мне в МЛ попалась рекомендация с видео на Ютьюбе с упражнениями на мышцы кора, которые можно при диастазе. Вот занимаюсь.