Расскажите пожалуйста, что Вам говорил делать эндокринолог при ГСД, очень хочется послушать
ссылка
Группа по гсд в ВК + чат
В группе ооочень много рецептов которые подходят нам, в чате девочки помогают
ссылка
Я присоединилась сюда, многое понятнее стало. У эндокринолога "диета 9" и мониторинг сахара, и особой информации не услышите скорее всего, либо искать платную, кто все разжевывать будет, в поликлинике очередь большая у них, и по быстрому всех принимают и на выход, плюс в очереди бабули-дедули хаять начинают по поводу и без
Диета, мониторинг сахара каждый раз натощак и через час после первой ложки еды
Соблюдать диету, замерять сахар, вести дневник с рационом и замерами
Покупала глюкометр, мерила сахар до еды, после еды
Вела дневник питания , через месяц уже есть понимание что можно есть, а что лучше ограничить. В первую беременность не особо соблюдала, в итоге крупный плод был. Во вторую беременность ответственнее подошла у вопросу, ребенок был не таким крупным как первый)))