Взрослые, у кого СДВГ, как вы себе помогаете? Или что делаете?
АлинаМама двоих (1 год, 6 лет)Как взрослые с СДВГ справляются с симптомами?Взрослые, у кого СДВГ, как вы себе помогаете? Или что делаете?Сдвг у взрослыхСамопомощь при сдвгСоветы по сдвг
Missipissi·08.07.2026Мама двоих (2 года, 11 лет), ждёт третьего СДВГ нет, но где-то читала, что помогает утяжеленное одеяло, почитайте, может вам поможетОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Kitty Mao·08.07.2026Мама двоих (младенец) В чем именно? В каких моментах?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Алина·08.07.2026·Kitty MaoМама двоих (1 год, 6 лет) Мне трудно начинать что то, когда начинаю отвлекаюсь, прям рассеянная , не собранная (Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Kitty Mao·08.07.2026·АлинаМама двоих (младенец) помогает лично для меня принцип помодоро - 25 минут работы и 5 минут отдыха. Ставлю таймер. Тогда со своим сдвг- радуюсь, что скоро закончу и буду смотретьОбычно после 25 минут ловлю гиперфокус и на нем работаюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ailin·08.07.2026Смотрю сериалы во время еды и мытья посуды.Могу смотреть рилсы одновременно когда смотрю фильм )))Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Missipissi·
Мама двоих (2 года, 11 лет), ждёт третьего
СДВГ нет, но где-то читала, что помогает утяжеленное одеяло, почитайте, может вам поможет
Kitty Mao·
Мама двоих (младенец)
В чем именно? В каких моментах?
Алина··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Мне трудно начинать что то, когда начинаю отвлекаюсь, прям рассеянная , не собранная (
Kitty Mao··
Мама двоих (младенец)
помогает лично для меня принцип помодоро - 25 минут работы и 5 минут отдыха. Ставлю таймер. Тогда со своим сдвг- радуюсь, что скоро закончу и буду смотреть
Обычно после 25 минут ловлю гиперфокус и на нем работаю
Акерке ··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
+++
Ailin·
Смотрю сериалы во время еды и мытья посуды.Могу смотреть рилсы одновременно когда смотрю фильм )))