Девочки дайте действенный совет по уходу за телом. 3 детей уже работаю.
После родов тьфу тьфу уже в своей форме в своем весе, но состояние кожи очень ухудшилось. Нет упругости, подтянутости.
Возраст 37 лет, сижу на гормональных, диеты не держу, но и в принципе вредности много не едим.
Сама готовлю то и кушаем. Спорта в жизни давно нет лет наверное 5.
Раньше бегала, но как появились проблемы с суставами и врач запретил - прекратила
01.10.2021 💫💫🥳🥳 Мои птенчики вышли на свет😊 Тьфу тьфу тьфу, всё хорошо! ЕР))) Принимаю поздравления 🤗 #РКПЦУфа #королевскаядвойня
Урааааа🥳🥳🥳 Мы летим в Америку 😍 Уже через 2недели , не верится 🥰в марте получили свои визы и вот уже скоро вылет 😍 Тьфу тьфу тьфу 🧿 Подскажите пожалуйста, что вы берете с собой в дорогу заграницу? Раньше заграницей не была, кроме лекарств ничего в голову не лезет)
39+3 дня, молозиво течет, организм чистится, делаем ставки 😆 вообще я планировала 20, дотерпеть бы ( а будет смешно, если со всеми предвесниками перехожу, тьфу тьфу тьфу)
Знакомая выкладывает фотки своего младенца в Инста без глаз, и так на протяжении 5 месяцев! Никак не могу украсть его душу. Бесит! ©… Успокоилась))))🙄👌 И тут, жалуясь подруге на себя и купание, у нас возник диалог о сглазах и т.п. Как вы относитесь к этому, прятать личико, глазки, зеленые точки, обереги и плевки тьфу тьфу тьфу...?
Девочки как вы сказалаи мужу о беременности, я имею ввиду 🤣 красиво это как то было или просто. Тьфу-тьфу-тьфу тест ярчает, пойду на узи, хочу может как то красиво сказать. Покидайте свои варианты .
Zhanar·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
38 лет как начала работать от сидячего графика начала болеть поясница, прострелы были в седалищном нерве, стоять и ходить толком не могла суставы болели, тоже убила бегом в парке. Пошла к тренеру в тренажерный зал, спустя месяц сняла наколенники, спина сейчас не беспокоит. Из плюсов: качество тела улучшилось, -10 см в талии, диету не держу, только здоровое питание. Вылечила свою спину, протрузия и остеохондроз никуда не ушёл но совсем не беспокоит, стала ровно ходить, после родов согнулась как вопросительный знак. Не давно у врача с удивлением обнаружила что рост стал больше, объясняю это тем что появился мышечный корсет и я стала ровно ходить. Целлюлит уменьшается, и морщины на лице тоже, видимо мышцы на лице тоже подтягиваются от тренировок. Если у вас проблемы с суставами вам нужен грамотный тренер, чтоб поставил технику, иначе можно дальше суставы добить
Лаура ··
Мама троих детей
Спасибо ☺️