Какие витамины пить курсами и на постоянной основе?
Кто какие витамины вообще пьет курсами и на постоянной основе? Я только вигантол пью с ребенком. Кто разбирается? Может надо для поддержки что-то пить? Вопрос про взрослых, не детей
Кто какие витамины вообще пьет курсами и на постоянной основе? Я только вигантол пью с ребенком. Кто разбирается? Может надо для поддержки что-то пить? Вопрос про взрослых, не детей
Полина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я пью еще железо джентл айрон от Солгар, так энергии больше. А для поддержки их комплекс Мультиван и тройную омега-3 950 мг
Mariya·
Мама сына (3 года)
Анализы сдаю и пью.
Витамин Д не пью вообще, потому что у меня он в среднем значении врач сказала не надо.
Маша·
Мама сына (6 лет)
Анализы сдать и пить что нужно + для их усвоения по необходимости
Алекс ·
Мама сына-младенца
Аквадетрим тоже пьем всей семьёй. Магний время от времени покупаю, омегу. Недавно пила инозитол, сейчас принимаю цинк-селен.
Последние два в первый раз пробовала исходя из того, что у меня дефицит вообще всего, и симптомов, которые меня беспокоят. Ещё собираюсь хром попить, но позже, потому что он с цинком не дружит. Магний тоже давно не брала, сейчас в корзине малат с В6 лежит.
aae22·
Мама дочки (3 года)
А так же и без анализов можете пить железо во время месячных 10 дней каждый месяц. От 40 мг выбирайте
aae22·
Мама дочки (3 года)
По анализам
Valeria_ Kbok·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Только по лиффицитам
Витамин д , железо
Оксана·
Мама двоих (10 лет, 16 лет)
По дефицитам, можно сдать анализы и получить дозировку от врача.