Как убрать валик после кесарева сечения? Советы мам

По совету @p.pol пользуюсь перкусивным массажором. Валик уходит, конечно не быстро, как хотелось бы, так как я полная барышня, но результат через месяц уже был виден))

@olga_1993 @estatchenko @antsy_magneto4b девочки, мне его муж дарил два года назад, но похожий, даже очень, вот этот

Массажер перкуссионный для тела SY-320

ссылка

Где то через пол года не было уже валика

@olga_1993 @estatchenko @antsy_magneto4b девочки, мне его муж дарил два года назад, но похожий, даже очень, вот этот

Массажер перкуссионный для тела SY-320

ссылка

@estatchenko, @lavshuk93, да, можно ссылку на этот массажер )🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@estatchenko @olga_1993 единственный момент, в первые три-четыре дня валик будет ныть, но не сильно

@estatchenko @olga_1993 да просто лежите ровно (я это делаю когда играю с дочей на полу) и водите массажором выше шва (по валику) минут 15 (это максимальное время у меня). По скорости тоже смотрите сами, прям чтоб пробивал, не надо, потом охренеете от болей. Я делаю на средней и не сильно нажимаю на массажор.

По совету @p.pol пользуюсь перкусивным массажором. Валик уходит, конечно не быстро, как хотелось бы, так как я полная барышня, но результат через месяц уже был виден))

Если не лень то самомассаж😄 у меня на странице есть видео 👇🏼но надо время, минимум 2 месяца, чтобы зажило и восстановился организм. Тренировки если надумаете, то 4 месяца надо минимум. Еще есть вариант правки живота, но опять же через месяца 2 не раньше🙌🏼

ссылка

Он останется, если шрам большой и по складке живота, то от него уже не избавиться. Я уже что только не делала , и уколы и массажи, даже в минимальном весе он есть.

Прошло 3 года, а валик остался и тоже бесит очень. Хотя я бегаю по утрам, занимаюсь спортом

Тут где-то я видела специалиста кто знает что делать , она советовала делать массажи . Я сама на свой смотрю и думаю что делать то 😁и насколько он уменьшится когда я похудею.