Пост с фото

Главное что бы приносило пользу

важно еще их правильно делать. И есть случаи когда мышцы девушка вообще не чувствует, полная атония. Есть случаи когда мышцы качать вообще нельзя, так как они в гипертонусе. Не все так просто

их качать не имею ввиду есть такие движения легкие для расслабления, движение это жизнь

да, я поняла что вы имеете ввиду. Отлично в качестве профилактики. Я имею ввиду случаи когда есть проблема.