Комментарии
важно еще их правильно делать. И есть случаи когда мышцы девушка вообще не чувствует, полная атония. Есть случаи когда мышцы качать вообще нельзя, так как они в гипертонусе. Не все так просто
Нравится Ответить
@alv_z, их качать не имею ввиду есть такие движения легкие для расслабления, движение это жизнь
Нравится Ответить
@mapajalusta, да, я поняла что вы имеете ввиду. Отлично в качестве профилактики. Я имею ввиду случаи когда есть проблема.
Нравится Ответить
Чем это все делать лучше легкие упражнения на таз лежа и все, главное стабильно делать