Запрет на слабость: как условная любовь в детстве влияет на взрослую жизнь

Если вы все время живете под лозунгом "быстрее, выше, сильнее", не позволяете себе достаточного отдыха, не берете больничный, очень стесняетесь или даже стыдитесь своих провалов и неудач, вероятно, вы имеете запрет на проявление слабости, уязвимости, не соответствие высоким стандартам.

Часто этот запрет формируется в детстве, когда в семье присутствует в основном условная любовь к ребенку, которая зависит от достижений, результатов. При этом проявление нормальной и естественной уязвимости, слабости могут высмеиваться или осуждаться. Также, если родители сами имеют такой запрет, ребенок может на их примере научиться такому отношению к себе и окружающим.

Стремление достигать и добиваться результатов, превосходить себя - совершенно нормально, но если при этом не соблюдается баланс и вы отказываете себе в чувствовании и проявлении уязвимости, "слабости", то возникает большой риск эмоциональной дисрегуляции, тревожных и депрессивных проявлений, выгорания, различных соматических заболеваний.