Тоска по умершему человеку: как пережить и отпустить?
Девочки, бывало ли у вас такое что тоска по умершему человеку вас не отпускала долгое время или накрывала вновь и вновь?
В осознанном возрасте я хоронила только молодого человека, 9 лет прошло!!!! у меня давно другая жизнь, любимый муж и дочь. Но блин, меня переодически кроет.
Мы были вместе очень мало, и я выбрала мужа, а тот парень погиб в ДТП. Я понимаю что мы бы не были вместе не при каких обстоятельствах если бы он был сейчас жив. (По определенным причинам). Я не скучаю по нему как по мужчине.
Но как человека мне безумно жаль, есть какие-то незакрытые диалоги в голове и просто тихая грусть которая переодически накрывает до слез.
Может мне нужна какая-то гештальт сессия с психологом? Или это не лечиться?
Ps. Я эту смерть пережить не могу сколько лет, как переживают смерти детей/мужей/родителей. Я просто не представляю.
Мне даже страшно представить, это сразу выход в окно наверное.
Стараюсь гнать о себя эти мысли, а то ещё хуже становиться.
Комментарии
Имеет смысл действительно написать ему письмо. Важно дать психике действительно завершить какие-то диалоги. Очень рабочая техника, мозгу нет разницы, будет ли доставлено письмо, а ощущение проговоренности недосказанного лечит душу
Я пол жизни виню себя в смерти трёх человек (близкая подруга считаю по моей вине случилась онко, Папа его отключили от аппарата ИВЛ (я не успела не смогла отменить заявление на отключение, друг за которого не вышла замуж и в ушах крик его матери , что если бы мы сошлись он бы не умер) вот так и живу . были Ад, был гипноз, прошло больше года и видимо гипноз перестал действовать 🤷♀️ стараюсь глубоко не проваливаться в воспоминания и не крутить это кино в голове
Вот это у вас самомнение раздутое..🙄прям вершитель судеб людских,и онко из за вас и смерти
Я по деду уже 17 лет, как тоскую и реву порой. Он мне отца заменил, любил больше всех из семьи, а когда его не стало, как будто часть меня вместе с ним ушла ( это тяжело, но я держусь, у меня сын растёт, и муж хороший.
@a-ramilya89 мне например легче от того, что ему больше не больно, он очень тяжело умирал, рак в 63 года. Кашлял постоянно, вес худой, пах очень из за того, что гнил внутри, я даже к нему подойти не могла, настолько сильный был запах. Очень было страшно видеть, как он угасает и гниёт (( у меня это досихпор перед глазами ((
@dashy746 Дааа. А у меня наоборот до смерти был сильный мужчина, глава нашего клана, коронавирус его скосил резко
Я по родителям
Уже нет 5 лет , а я бывает иду и думаю мама сейчас позвонит
Потом думаю , в смысле позвонит , их же нет уже
Но я тогда ходила к психологу и была на антидепрессантах
И постоянно крутила в голове мысли и диалоги , сама с собой разговаривала
Это очень сложно принять и пережить. Я похоронила маму 12 июля, до сих пор живу как в тумане, злюсь, раздражаюсь, что не смогла ни чем помочь. Много чего не сказала и не сделала. А уже поздно что либо делать. Это безумно больно и страшно терять самого родного человека. Рука так и тянется позвонить, только уже не куда и кому. Берегите своих родителей пока они живы. Уделяйте больше время, никто не знает какая минута станет последней
Нет. Не тоскую. Я много схоронила людей. Первого мужа похоронила. Стала вдовой в 20 лет.
Друзья умирали, подруги, родные и близкие.
Нет, не тоскую. Вспоминаю конечно. С теплотой и благодарностью
Психолог поможет. Много сессий на это не уйдет.
А так, могу посоветовать ещё терапевтические письма. Погуглите.
Но психолог будет качественней. Любой. Не обязательно гештальт.
Я с проживанием горя работаю. Если вдруг захотите.
Вам нужно пережить утрату, есть определенные техники,могу предложить вам гипноз, если будет интересно, напишите в личку. оплата по сердцу 🙏
У мужа лучший друг умер два года назад. Периодически ездит к нему на могилу, думаю поговорить, тк всегда просит подождать у машины. Может и вам нужно съездить, вдруг легче станет
Да я езжу, правда с рождением ребенка совсем редко.
Вот в ближайшее время собираюсь. Правда туда приезжаю и не могу слова проронить.
А на счёт родителей,когда мне было 14 лет,умер папа.Я даже подумать о таком не могла,что с нами такое произойдет.
Ну как то пережили и немного даже выдохнули,жить спокойно стали.
Время лечит так сказать.
Но это сейчас мне уже легче так говорить.
В школе встречалась с парнем,любили друг друга.Расстались спустя время.
Прошло 12лет и он погиб.
Все это время мы не общались.
Поплакала когда узнала.Спустя время он мне начал снится ежемесячно,много очень.
Спустя год слетала домой сходила на кладбище( в тот день ещё одного друга хоронили,тоже погиб)
С мамой его увиделась,обнялись.
И с тех пор перестал снится.
Но тоска тоже есть и много вопросов не завершенных и на которые никто никогда не ответит.
Но нет такого,что со мной что то не так и что хочу к психологу.
Со мной все нормально все так.Просто период жизни такой.
Недавно снова снился.
Да мне тоже переодически снится, сейчас реже, раньше чаще. После снов такое тепло на душе дня 3, будто после реальной встречи.
Просто как человека не хватает в жизни, просто позвонить поболтать как раньше и тд.
@va4190, а я все думаю,почему именно он и почему именно с ним не завершенные разговоры.Именно в тот период стеснялись разговаривать и тд.А сейчас бы о много поговорили.Да блин хотя мы и не общались столько много лет.Просто строю иллюзии🤪
У меня тоже просто панический страх, что ждёт впереди, родители стареют не по дням а по часам, понятно никто не знает кому сколько отведено, но это очень страшно. Меня тоже всегда ограждали от похорон и т. д. И тоже есть бывший парень который погиб с девушкой своей в дтп, тоже до сих пор не верится, мы с ним не долго были вместе, совсем не здоровые отношения были, но сам факт до сих пор не могу поверить, а его уже лет 10нет
Да за родителей очень боюсь, мне кажется я умру в этот же день.
Я не знаю как люди такое переживают.
И причем чем дальше тем больше меня кроет на эту тему.
Я когда у родителей мне спокойно, как только уезжаю у меня жуткая тревога на эту тему развилась.
@va4190 не говорите, у меня тоже мозг взрывается от подобных мыслей.
Я так тяжело переживала смерть бабушки ,6 лет прошло . Стало легче ,но не отпустило до конца..
Я писала ей письмо и не одно …. Письмо которое никогда не будет прочитано , но становилось легче