Как справиться с диким стрессом и жить дальше?

Сколько всего навалилось у вас(( Попробуйте может быть себе какое-то хобби придумать, чтобы отвлечься? Я в последнее время пазлы собираю кстати, как в детстве...не знаю правда, это они меня так успокаивают или стресслюкс... Обнимаю вас, пускай у вас все наладится как можно скорее! Здоровья вам и вашим близким!

Когда такое происходит, жить спокойно не получается. У брата не так давно случилась очень неприятная ситуация, думала с ума сойду от мыслей. Начала успокоительное пить, подруга посоветовала Тенотен, мол очень хорошо успокаивает. И действительно, стало намного легче, в голове и в теле появилось чувство спокойствия, тревожные мысли стали менее навязчивые. Для меня это прям глоток свежего воздуха был

Вы знаете есть такая поговорка пришла беда, отворяй ворота.

Был период когда ну просто скопом все навалилось , даже говорю помойное ведро 🪣 подвело треснуло .

(Мама ушла, брат заболел, на работе хрень, замок дверной сломался, телик крякнул, микроволновка тоже , кран потек....)

Ну вот просто волна, но потихоньку потихонечку все починили, исправили.

Обязательно проживайте все эмоции плачьте , не копите в себе иначе будет вылазить болячками.

Решайте проблемы по мере поступления.

Миндалины тоже не советую пока удалять , тк убрать можно всегда. Пробуйте поднимать иммунитет, отдых , витамины .

Я даю себе время поплакать и расклеиться,но проблемы останутся и их нужно решать, поэтому разрешите себе расклеиться но дайте себе срок,день , два... Раньше я за все что происходит в мире ,стране плакала, сейчас на то что я не могу повлиять не включаюсь.Мой мир семья и дети, иногда родители.Это то что я могу более менее взять под контроль и помочь.

Все будет у вас хорошо ❤️

Миндалины не спешите удалять. У меня один год так же было, все почти лоры агитировали удалять. Интернет сказал поднимать иммунитет) короче, свежий воздух, питание и рецедивов не было уже лет 5. И ещё все зубы в порядок полный привела. Тоже очень на это дело влияют. С мамой - сил вам все пережить 🙏 это страшно и больно. Сейчас возможности медицины шире, у вас есть возможность бороться. Если сами не справляетесь, то лучше депресанты, на какое-то время. Обратиться к онкопсихологу обязательно. Вы можете пострадать. А ребенку вас никто не заменит🌹

Мне было очень плохо с ноябре. У меня брат самоубился, прыгнул с 17 этажа, потом каждую ночь приходил и дергал за ноги во сне. Я не спала, я плакала, я пила, я пила снотворные и успокоительные, я ела и на наела 20 кг. Я рыдала и не выходила из дома. Мне было настолько плохо, что я тоже смотрела на крыши высоток

Вот только отпустило, было худо, тяжко и невыносимо

В течение долгого времени много проблем (серьёзных), я все-таки добралась до антидепрессантов, поняла, что иначе, похоже, не вывезу. 😓