#барабашкабудетжить
То, как человек выполняет правила, можно понять, из какого он поколения.
У нас в отделении есть ограничения по питанию: если кратка, термически обработанное можно, сырое - нет.
Бабулечки-бэби-бумеры. Они сами себе правила. Они слышат только то, что им нравится слышать, остальное пролетает мимо. И они уверены, что услышали все правильно, и транслируют именно в таком виде дальше. Потом сами же могут нарушить свое же правило - а что делать, если хочется? Кисломолочку нельзя, но термостатное можно - из названия же следует, что оно термически обработано. «Дочка, привези мне картошечку с селёдочкой». Сидит, грушу ест - Очень захотелось.
Миллениалы. Они ещё лежат в больнице, а у них уже куплен воздухоочиститель, обеззараживатель, бронебойные маски от любых вирусов и микробов, а робот-пылесос отправлен на интенсивные тренировки по уборке. Правила по еде соблюдаются чётко. Но как только можно — забрало падает. И отрываешься.
Зумеры. Их, к счастью, не много. Их кровать - это их мир. С девочкой лежали почти 3 недели, она не вышла дальше туалета ни разу. Родители привозят ей еду, она стоит в банках вокруг кровати, а она разогревает её в электрокастрюльке - то есть не из холодильника. Правило по еде соблюдают, их это не напрягает: они на чиле, на расслабоне. Но как только врач сказала, что можно расширять рацион, как вы думаете, что было куплено первым? Правильно — кола и чипсы.
На такой диете сложно, конечно, - ни витаминки тебе, ни наслаждения.
Термообработанная картошка)) так что вполне. Ещё и Вкусно и точка заказать. Но там без запрещенки, все по правилам
Поправляйтесь скорее! Долго диета такая по времени? У нас в чате люди месяц держат диету безйодовую, на стену лезут и с давлением
@barabashka-a, ну недолго однако. Безйодовая диета перед радиойодтерапией при раке щитовидки
@azazzello, что при ней запрещено? И сколько надо придерживаться?
@barabashka-a, месяц. Запрещены любые продукты, содержащие йод. И отмена тироксина. И ттг вместо нормального 2-3 подскакивает выше 100. А это нагрузка сильнейшая на сердце и сосуды. В общем, жесть это:(
Новый день-новый вопрос🤪🤦🏽♀️ а пользуетесь ли вы доставками?? (суши-пицца,но в пицце термически обработаны продукты хотя бы) или воздерживаетесь на время,чтобы обезопасить себя от 🦠?? В интернете не могу найти определенно правильной и понятной для себя точки зрения на этот счет)

Сперва сделали пособие, теперь с каждым годом придумывают правила, чтоб как можно меньше людей прошли на это самое пособие.
Небольшая игра - проверка для худеющих. Не знаю , получится ли в таком формате, но давайте, попробуем.
Правила такие: я буду задавать слово - а вы отвечаете первое, что приходит (возможно ассоциация, возможно поосто это слово у вас что-то вызывает). Самое главное не думать как правильно, а посмотреть, что в душе вызывает это слово
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.
И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁
Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.
У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.
И очень важно пить воду!
Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉
Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девочки, с какого возраста можно добавлять зелёный лук и шпинат в еду ( термически обработанный)?
Мои зумеры в палате ничего не соблюдают, чипсы, картошка фри)