Высокий гомоцистеин при подготовке к беременности: как снизить?

Я уже устала это все выравнивать 😭 подготавливаюсь к беременности после первой приэкоамсии , они улучшаю , другие хуже и наоборот . Гомоцестеин у кого был высокий ? Как снизить ? Был 8,8 2 мес назад сейчас 9.3 пью ангиовик и маталофолин 400,уже 1,5 г и все не по ходит в норму