Что стало триггером для похудения? Делимся опытом
Что для вас стало триггером? Когда вы решили похудеть.
С какого веса начали и до какого пришли? Если есть фотки до и после, интересно посмотреть.
Лучший комментарий
Комментарии
Я уже устала. Никак вес не уходит (176 рост и 106 вес.. Отдышка, постоянно мне жарко с меня вода течёт
Муж обнимал, а я живот не могла втянуть, потому что в очередной раз не поела, а объелась. Начала замечать, что едим с мужем одинаковые порции, так мысли не отпускали еще что-то в себя засунуть. В зеркало смотрела видела ярко выраженный целлюлит. Похудела на 10кг, скулы появились, живот плоский, кожа на ногах ровная, в магазинах много 42 одежды - кайфую. Раньше джинсы искала 46-48, вечно все самые красивые варианты разбирали 😅
Муж ходит в зал через день 🤪🤪🤪я сказала пойду когда откроется рядом с домом и зал в к сожалению открылся 🤪🤪🤪🤪хожу не от всей души …. Не мое это всё …. Проблемные зоны есть. С 68 до 61 похудела ,,,, ещё бы 3-4 кг ( животик висит
@klk-anastasiya дефицит считала в приложении fatsecret, он там корректируется с уменьшением веса. если вес вставал, то на пару дней увеличивала калории. ходила с коляской ещё много, пока дочка сидела в ней 😂 именно со спортом у меня не сложилось, начала ходить в зал, месяца три-четыре ходила, но у меня начались проблемы с суставами, видимо последствия лишнего веса аукнулись, и в итоге бросила. сейчас пока на даче иногда на велосипеде катаюсь. но уже просто для поддержания веса.
@klk-anastasiya за год примерно. Начала где-то через месяц после рождения младшей дочки с весом 98кг, летом прошлым была +/- 75, к новому году 58. Сейчас 52-55 слежу что бы был.
После гв была 73, думала так будет всегда. А дальше…. 81 на весах и нежелание видеть заплывшую жиром лошадь, сейчас на пути вниз) 76, минус 5 за 2 мес, медленно без рывков и без цифр выше
А я вернулась в до беременный вес, бросила как только кормить, вес назад попер с 62 до 81...
Сначала не ощутимо было, потом когда начали говорить, что ого, как ты поправилась и появилась тяжесть, отеки... поняла, что пора возвращаться в нормальное состояние.
Начала сейчас худеть, выбрала для себя дефицит 1.200 в день, раньше 1.600 наедала где-то и более, пока без срывов. Похудела на три кг за две недели.
@iinessaa, я особо диету не держу просто, легкие ограничение плюс активность. Добавила массаж и много воды
@smeshinka_mama, я вот также, теперь знаю как буду выглядеть, когда похудею)
73 увидела, охренела... Отдышка была, когда неочень быстро шла, ну и пузо конечно... Скинула до 67... Щас опять 70... Хочу 63-65... Но когда дети вне сада, сложно... Без тренеровок уже не могу скинуть, питанием только могу держать вес... И то вечные снеки... Рот на замок сложно
Поняла, что надо брать себя в руки. Пыталась дофига раз. Надеюсь в этот раз получится 🤞
Поймала себя на мысли, что ем часто и не правильно, сухомятку, печенье. Дошло до того, что забыла чувство голода.
Увидела себя на фото с ребенком, со стороны
Была 85, это пиздец
Похудела до 69, щас 73, хочу до 65 добить , но возможности пока нет 😁
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...