Вода попадает во влагалище после родов: что делать?
Девочки, интимный вопрос)) просветите несведующую)) сейчас на отдыхе, здесь бассейн, а я уже много лет после 2х родов не плавала. Так вот поплавала и почувствовала когда плыла, что вода попадает во влагалище 🙈 так неприятно (( а когда вышла, она стала из меня вытекать, много 🙈 неприятно ((( в интернете читаю, это возможно зияние пловой щели(( что с этим теперь делать и можно ли плавать в бассейне не нахватаю я там чего-то с такими делами (пы сы, у меня еще спираль установлена, соответственно усики и все дела...)?
🙏🙏🙏
Комментарии
Ну вот я тоже об этом думаю... Конечно, как буду у гинеколога спрошу про риски. Но самой по ощущениям не приятно, когда вот так в бассейне ((
Ложитесь на спину, ноги на стенку, согнуты в коленях и поднимаете зад. Как комфортно ,сколько раз комфортно столько и делаете.
Встаньте к стене ,садитесь на вымышленный стул ( минута )
А ещё ваакум с утра перед едой
Воздух полностью выдуваете, задерживаете дыхание , присаживайтесь опять как на стул ,руки вперёд .. живот втягивает ( 15-30 секунд ) 5 раз ,потом увеличиваете
Это всё про мышци тазового дня
Качество сексуальной жизни тоже улучшится ,по чувствительности. Дно тазовое оно такое )))
Когда после родов занималась, ещё помню был лифт упражнения
Нужно тренировать мышцы тазового дна обязательно. Иначе не держание мочи и даже пролапс гениталий из-за слабости мышц. В интернете много упражнений, можно заниматься по 15 минут в день, - этого будет достаточно 🙏🏽
После родов занималась, программу брала. думала все стало более менее... видимо это надо постоянно и регулярно делать(((
Ходите в бассейн? Не опасно ли для здоровья при таких делах?
@an_81, и в море, и в бассейн, гинеколог говорила не опасно, но вода заходит если активно проплывусь.
Также было. Это слабые мышцы. Как в зал начала ходить регулярно, данная проблема ушла
Специальные упражнения на мыщцы тазового дна нужны?
А как быть с бассейном, бояться гадости и воздержаться от посещения?
@an_81 не, просто силовые. Во время них все мышцы задействованы. А в бассейн ходила. Ничего не подцепила)
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Парень предлагает платить за себя на свиданиях: как к этому относиться?
Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?
P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...
В бассейн кстати не советовала бы ходить ,при таких обстоятельствах