Отсутствие талии и плоского живота: переживания мамы
У меня никогда не было талии и плоского живота. Даже когда я весила 43 кг в 19 лет - на третьем фото.
А за эти пол года, когда мне запретили физ нагрузки, отсутствие плоского живота видно как никогда 😆
К лету я не подготовилась, в отпуск уехали незапланированно. И там я себя чувствовала настоящим тюленем. Все буквально трещало по швам.
Это все теперь? Навсегда? 🥹
❤️💃🏼🫶🏼·
Ну Вы и с животиком красивая. А со спиной, диастазом - нет проблем?
Елена··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Каких-то серьезных вроде нет) побаливает спина в офисе, но это норм
oldie but still fucking goldie·
Мама подростка
Возможно, что это лордоз
Елена··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Почитаю, что такое
Анастасия·
Мама дочки (11 лет)
Дефицит калорий и все будет, я так воевала с животом 5 лет, один из последних моих постов, но два месяца сейчас не считаю после смерти родственника и набрала 3 кг, скоро приступлю обратно к подсчету- основной нюанс- живот худеет всегда последним( , спина сначала и тд.. и ничего больше не поможет, 80 процентов успеха- только длительный дефицит калорий , упров нет на живот и тд
Елена··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Ну я была 43 кг с животом. Одни кости, а он есть) именно строение такое.
Я прекрасно понимаю, что дефицит калорий его серьезно уменьшит. Но глобально визуально впалого/плоского его никогда не было, даже когда я из зала не выходила и была на пп
Анастасия··
Мама дочки (11 лет)
пп и зал не влияют вообще- именно жир значит был лишний, даже если просто почитать Чернова без курса, он рассказывает что есть разница- сжечь вес или жир, и когда и именно жир уходит- живот ок. Зная такие нюансы - получалось даже получить живот получше у меня