Бессонница при беременности: мой опыт и надежда на магний
С синдромом беспокойных ног разобрались, начну пить магний, а вот с бессонницей вчера впервые столкнулась, ну здрасьте!😭 я только недавно радовалась, что слава богу абсолютно все анализы в норме и мне кроме фолиевой и йодомарина ничего пить не нужно, и вот тебе! Уснула сегодня ночью под утро! Ужасно разбитая, лежала долго чтоб уснуть! Надеюсь магний б6 (санофи) поможет и от СБН и от бессонницы… 😭😭😭 я думала я столкнусь с бессонницей в 3 триместре!
Kanykei·
Мне мой врач сказал, что феритин- это запаз железа, он у меня а достатке, пичкать не нужно в целом. Это у кого 5/10 мм нужно, а железо до 30 норма, у меня 21.2, это оч Хорошо
Elmira ··
Мама дочки (4 года)
Правильно
😶🌫️😶🌫️😶🌫️·
Мама двоих (младенец)
Ферритин, железо, гемоглобин в норме?
Kanykei··
мне магний помогает.
😶🌫️😶🌫️😶🌫️··
Мама двоих (младенец)
ещё надо поднять, так как после второго триместра ферритин начнет стремительно падать.
В идеале ферритин должен быть равен вес+10. В вашем случае 64.
Безусловно ферритин 41 хороший результат.
Я всю беременность пила железо, в конце капельницы получала, магний пила, Слава Богу сбн обошел стороной и судороги ног беспокоили 1-2раза.
А вот в первую беременность это был ужас, каждую ночь икры сводило,снб беспокоил, уснуть не могла из-за того что ноги страшно горели.
Kanykei··
я вот магний пью, мне назначили пить по 4 табл в день, я с одной начала и прошло вроде как.
luchsheinkognito·
Мама двоих (младенец)
Вы одну ночь только не уснули, это ещё не бессонница ) и магний так рано вроде не стоит пить
Kanykei··
Магний мне назначили еще от синдрома беспокойных ног
Elmira ·
Мама дочки (4 года)
В первую беременность у меня не было проблем со сном, а сейчас, уже больше недели бессоница. Но я высыпаюсь днём ( с 9 до 13.00)
Анита ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Кажется из-за жары у многих есть проблемы со сном,не то что у беременных🥹
Kanykei··
У нас в комнате было прохладно почему-то