Плохо сплю ночью: просыпаюсь в 2 и 5 утра, что делать?
Девочки, плохо сплю 😩 просыпаюсь как по часам в 02:00, 5:00 😢 как себе помочь? Пью магний б6 форте + глицин. Может что-то еще можно?
Комментарии
Та же история началась пару недель назад. Это жесть. Потом днем на работе с ума схожу 😅 Быстрее бы до третьего триместра дотянуть, там хоть в декрете можно будет дома спать.
Такая же проблема, началось только еще с 25 неделе где то
Просыпаюсь каждые 1,5-2 часа, как по расписанию вообще
Ничего не поможет.
Сегодня вообще уснула около 3-4 часов только. До этого ворочалась просто. Как сказал мой врач - это так организм готовится к ночным просыпаниям к ребенку))
А я уже сейчас на моем сроке просыпаюсь в 3:40 в 4:00 и в 5:00 всегда по разному, у меня шок от этих изменений
@a.stasy2308 а мне кажется я еще от первого сына не отошла с раниими подъемами 😆
Я во 2ю беременность с 20х недель просыпались в 2.3- 3 ночи и не спала до 5-6 утра.
1 ночь такая терпимо, а когда по 2-3 подряд очень тяжело... я вас понимаю
Ничего не поможет, только родить.
А со старшим тоже под утро просыпалась, но досыпала когда хотела ,было нормально, не особо заметно
Ничего вам уже не поможет)) очень многих беременных мучает бессонница. Спите днем. Я вообще думаю что так организм готовится к бессонным ночам с ребенком потому что график у вас будет примерно такой же они хотят есть по началу каждые 2.5 часа.
Это точно ))
Первый месяц оччччч часто ночью мелкая просыпалась, сейчас нам уже 3 месяц идёт, мы 2 раза за ночь просыпаемся )
@a.stasy2308, нееет) всегда по-разному. Но мы на гв, я ей грудь сунула, она минут 5-7 поела и дальше спит
Ничего в этом страшного нет, это все от беременности, у многих так в 3 триместре )
Родите и будите спать как убитая 😁
да это все и не поможет
у меня тоже так часто бывает
попробуйте мелатонин
@a.stasy2308, да вполне вероятно что они
частая ситуация в 3 триместре
Когда вставать?
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение
Понедельник 18-00 Английский
(Танцы, песни, игры, подделки на английском)
Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем)
18-00 Танцы 💃
Среда 11-00 Бэби-балет
18-00 Бэби- клуб
...
Как относятся к опозданиям на вашей работе? Режим начала дня
Ваш рабочий день начинается с 9:00. Какая практика опозданий на вашей работе? Допускается ли, что вы и все остальные приходят не к 9:00, а в период с 9:15 до 9:40? Что бы было на вашей работе за эти систематические приходы на работу в это время?
Собрание депутатов городской думы в 6 утра
В 6:00 у меня в комнате состоялось собрание депутатиков городской думы.
Когда умерла Василиса?
Василиса умерла. В 23:00. Всё
Попробуйте еще мелатонин перед сном и успокоительное какое-нибудь на травках по типу стресслюкса